脊柱疼痛怎么引起？脊柱疼痛的常見(jiàn)誘因
臨床上，誘發(fā)脊柱疼痛的原因有很多，所以有關(guān)醫(yī)學(xué)專家呼吁，日常生活中每一個(gè)人都不應(yīng)該忽視強(qiáng)制性脊柱炎等疾病的危害。一旦有這方面的征兆，一定要及時(shí)去醫(yī)院治療。那么，誘發(fā)脊柱疼痛的原因究竟有哪些？
常見(jiàn)誘發(fā)因素：
脊柱疼的原因有可能是長(zhǎng)期弓著背或斜身使局部軟組織受損，產(chǎn)生的疼痛。如果出現(xiàn)了頸椎，腰椎病變，就要考慮脊椎炎，強(qiáng)直性脊椎炎的可能了。脊柱疼主要的癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有進(jìn)行性肢體感覺(jué)及運(yùn)動(dòng)障礙，重者可致肢體軟弱無(wú)力，甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈，心慌心跳等相應(yīng)的臨床表現(xiàn)相應(yīng)睡眠也會(huì)不佳.作惡夢(mèng)。
如何緩解
日常生活中應(yīng)停止做過(guò)渡活動(dòng)頸椎的活動(dòng)，.要保持姿勢(shì)正確。脊椎疼痛的原因及頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢(shì)不正確，良好的姿勢(shì)能減少勞累，避免損傷.低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現(xiàn)老化，并出現(xiàn)慢性勞損，會(huì)繼發(fā)一系列癥狀.極佳的伏案工作姿勢(shì)是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時(shí)間超過(guò)1小時(shí)，應(yīng)該休息幾分鐘，做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書(shū)、看電視.避免勞損。
