治療男人腎虛 推薦三個(gè)不花錢(qián)良方
2017-01-29 14:52:00 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：在日常生活中，男人們?cè)趯?duì)腎虛癥狀進(jìn)行緩解的時(shí)候，其對(duì)于不花錢(qián)可有效改善腎虛癥狀的方法是極其關(guān)注的，下面本文就為大家推薦三個(gè)不用花錢(qián)
在日常生活中，男人們?cè)趯?duì)腎虛癥狀進(jìn)行緩解的時(shí)候，其對(duì)于不花錢(qián)可有效改善腎虛癥狀的方法是極其關(guān)注的，下面本文就為大家推薦三個(gè)不用花錢(qián)治腎虛的良方。
吞津。
刷牙漱口后，心情放平靜。閉住嘴，舌尖抵上腭，然后舌頭在嘴里上下彈動(dòng)，可發(fā)出響動(dòng)。這樣分泌的唾液往往是健康的，將其吞下，有滋陰、清熱、補(bǔ)腎的作用。
深呼吸。
肺主氣，腎為氣之根。深呼吸可通過(guò)肺腎的相互作用，對(duì)腎起到溫煦的效果。
浴足。
一個(gè)人有沒(méi)有活力、耐力都有賴(lài)于腎精的充足。每晚臨睡前用40攝氏度的溫水泡腳，能引血下行、溫腎助陽(yáng)，改善腰膝酸軟、渾身乏力等癥狀。另外，浴足之后做做足底按摩，效果更佳。
