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喝生姜湯都有哪些功效與作用

2017-01-29 00:00:44  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):生姜湯對(duì)于人們來說,是在熟悉不過了。從古至今的驅(qū)寒良方。其實(shí)喝姜湯不止可以驅(qū)除身體的寒氣,還有著其他很多的功效和作用的。今天就來跟

生姜湯對(duì)于人們來說,是在熟悉不過了。從古至今的驅(qū)寒良方。其實(shí)喝姜湯不止可以驅(qū)除身體的寒氣,還有著其他很多的功效和作用的。今天就來跟大家說一下。

喝姜湯對(duì)腸胃有好處

喝姜湯對(duì)男女都好,主要可以暖胃,如果吃不了姜的辣,可以買姜片吃,是加糖的,喝姜湯應(yīng)是空腹喝杯溫開水,就喝姜湯,有好處,每天可以喝兩杯,但不要喝太多,什么東西都不能過量,所謂欲速則不達(dá),只要堅(jiān)持每天喝,可防不感冒,還有助消化,清理血中的膽固醇等作用。

生姜中西醫(yī)不同角度的好處作用

中醫(yī)認(rèn)為生姜能“通神明”“豁痰利竅”,夏季中暑昏厥時(shí),用姜汁一杯灌下,能使病人蘇醒。對(duì)一般暑熱,表現(xiàn)為頭昏、心悸及胸悶惡心的病人,適當(dāng)吃點(diǎn)生姜湯大有裨益。

從西醫(yī)的角度看,因?yàn)槠浜械慕彼貙?duì)心臟和血管都有刺激作用,能使心跳加快,血管擴(kuò)張,血液流動(dòng)加快,使全身產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X;同時(shí)可促使汗毛孔張開,排出汗液,帶走多余的熱量,從而減輕暑熱。

生姜可促進(jìn)消化增進(jìn)食欲

夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會(huì)減少,從而使人食欲不振,而生姜能刺激味蕾,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化液的分泌使消化功能增強(qiáng),它還能刺激小腸,從而起到開胃健脾、促進(jìn)消化,增進(jìn)食欲的作用。

生姜可解毒除濕

生姜還有解毒除濕的作用,夏季細(xì)菌活力旺盛,人們又喜歡食用涼拌生冷之品,這些食物容易被細(xì)菌污染,生姜汁能有效殺滅口腔和腸道的致病菌,預(yù)防腸炎的發(fā)生。此外,生姜的揮發(fā)油可以促進(jìn)血液循環(huán),減少心腦疾病和中風(fēng)的發(fā)生率。具體說來,夏天食用生姜或可以佐餐,如炒菜時(shí)放入生姜絲,涼拌菜是放入生姜末,煲湯是放入生姜片,用于祛暑解毒;或是用生姜涼茶清暑降溫等。

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