臉上愛長痘痘是內(nèi)火旺在作祟

2017-01-27 11:01:28　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：臉上愛長痘痘是很多人的煩惱，早上起床看鏡子的時候發(fā)現(xiàn)又多長了幾個痘痘，真是叫人心煩的事情。其實(shí)如果你的臉上愛長痘痘很可能是說明你的

臉上愛長痘痘是很多人的煩惱，早上起床看鏡子的時候發(fā)現(xiàn)又多長了幾個痘痘，真是叫人心煩的事情。其實(shí)如果你的臉上愛長痘痘很可能是說明你的身體內(nèi)火旺，需要進(jìn)行調(diào)理。

第一、服用降內(nèi)火的藥物

降內(nèi)火的藥物有很多，常見的就有牛黃相關(guān)的清熱降火藥，這些效果都很好。但是味道會有一點(diǎn)苦，并不是所有人都能夠接受。

第二、服用茶水降火

如果身體出現(xiàn)了內(nèi)火旺的情況，并且不是急于希望能夠身體恢復(fù)健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內(nèi)火。因?yàn)檫@些藥物都是屬于涼性的中藥，服用之后也不會令身體出現(xiàn)什么副作用。不過需要注意的是，女性最好不要長期大量的服用這些茶水，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)體寒的毛病，危害身體健康。

第三、多吃苦味食物

老中醫(yī)告訴我們，苦味食物具有很好的降內(nèi)火作用，特別是在夏天瓜果蔬菜種類比較豐富，這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，不僅滿足了味蕾的需求，同時還有利于身體健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘藍(lán)還有西瓜、蘋果以及山楂等等，這些都含有豐富的礦物質(zhì)，具有降內(nèi)火以及安神的效果，非常的適合在夏季多吃。