夢游怎么辦？兩方法可讓夢游遠離你

2017-01-26 11:40:49　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在我們的日常生活中，夢游癥已經(jīng)成為危害很多人健康的一大疾病，而為了避免因夢游對身體造成傷害，大家在患上夢游癥后，也需要采用以下方法

在我們的日常生活中，夢游癥已經(jīng)成為危害很多人健康的一大疾病，而為了避免因夢游對身體造成傷害，大家在患上夢游癥后，也需要采用以下方法進行治療。

1.厭惡療法。

目前，治療夢游癥最直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼?，只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析，我們已經(jīng)知道夢游多少是一種象征性的愿望補償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那么夢游就會逐漸消退。采用厭惡療法有兩個關(guān)鍵之處，一是設(shè)法在患者夢游時喚醒治療者，二是及時中斷患者夢游行為。

2.精神宣泄法。

從前面的病因分析可以得知，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。其實要尋找夢游者的病因是非常簡單的，夢游者的夢游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法。

事實上，夢游癥在兒童中的發(fā)生率頗高，這些夢游往往是想念親人所致。家長或孩子的管教者應(yīng)給孩子更多的溫暖，關(guān)心、愛護他們，幫助他們解決一些具體問題，減少孩子對親人的思念之情，有可能的話，應(yīng)盡早讓孩子與親人相見，或通個電話、寫封信，這些方法可有效地消除孩子對親人的過分思念。