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桂圓枸杞泡水喝有什么功效作用

2017-01-25 15:35:19  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):桂圓和枸杞都是很好的補(bǔ)品, 經(jīng)常食用對(duì)身體的好處有裨益,桂圓枸杞泡茶更是受到很多辦公人士的喜愛,桂圓枸杞茶應(yīng)該怎么泡? 做法一 新鮮

桂圓和枸杞都是很好的補(bǔ)品, 經(jīng)常食用對(duì)身體的好處有裨益,桂圓枸杞泡茶更是受到很多辦公人士的喜愛,桂圓枸杞茶應(yīng)該怎么泡?

做法一

新鮮的桂圓帶皮洗干凈,兩種方法:一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開,或者用手捏開,第一步放進(jìn)壺里頭,第二步?jīng)_開水,第三步放茶包,第四步泡著,第五步看看涼了沒(méi),涼了可以放蜂蜜,少放,因?yàn)楣饒A很甜,可以放5粒枸杞作為點(diǎn)綴,第六步倒進(jìn)杯子里頭享用哈。

另外一種是精致法,其實(shí)就是剝皮,剝了皮以后的步驟完全一樣。

這個(gè)和別的有點(diǎn)不一樣,這個(gè)最后你可以把果肉吃了,別的泡到最后就是殘?jiān)?,這個(gè)么還是很好吃的可以連吃帶喝。

做法二

材料:

去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許,可視個(gè)人口味自行增減。

做法:

1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗凈。

2、鍋內(nèi)放1000毫升水,放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之后,轉(zhuǎn)小火慢慢煨。

3、加入適量的紅糖,待紅棗軟爛,煮出香甜味即可。

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