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男性補腎壯陽好方法有哪些

2017-01-24 18:51:41  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:現(xiàn)在很多男人壓力十分的大,因為加班加點的工作,經(jīng)濟壓力十分的大。有的時候因為一些小事情就會引起不開心。男性到了年紀,身體不行了,當

現(xiàn)在很多男人壓力十分的大,因為加班加點的工作,經(jīng)濟壓力十分的大。有的時候因為一些小事情就會引起不開心。男性到了年紀,身體不行了,當然在性生活方面,也漸漸感覺自己無力了。這個時候需要壯陽了,因為腎功能下降,所以導致很多疾病,我們來了解一下男性補腎壯陽好方法有哪些。

1、取坐位,雙腿伸直向兩側(cè)伸展、并攏,反復進行。這組動作可刺激骨盆區(qū),使支配生殖器的神經(jīng)受到良性刺激,從而增強勃起的能力。要提高男子的勃起力,就要改善包括陰莖、陰囊在內(nèi)的整個下半身的血液循環(huán),晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實用治療腎虛的好方法。取直立位,兩足分開與肩同寬,雙手虎口張開叉腰,拇指緊按腰部脊柱兩旁(腰椎部位),小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部和向左、右展腰,同時用拇指有規(guī)律地按摩刺激腰椎。每次持續(xù)2~3分鐘,每天數(shù)次效果更佳。此法能提高性反應(yīng)能力。取一段圓柱形的小木棍放置在地板上,雙腳赤足踩踏其上,不停地前后運動,使小木棍滾動,以刺激足底穴位。每次踩踏5分鐘左右。此法也可解除周身的疲勞,還有助于通經(jīng)活絡(luò)、延年益壽。

2、各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE,尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高,此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源。這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動。德國醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn),在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低,這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

3、英國營養(yǎng)協(xié)會的食品學家研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲,而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動的重要物質(zhì),因此海藻含有許多"助性"的成分。

以上就是男性補腎壯陽好方法有哪些詳細的說明和介紹。很多補腎的方法,無論是食療方法還是一些按摩的方法都可以嘗試一下,選擇一樣適合自己的。但是不要相信一些廣告商說出來的話,說效果很神奇,就算買來了有一些效果,也是暫時性的,所以不要相信,還是科學的補腎壯陽。

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