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男人必知!夏天補腎的神奇四寶

2017-01-24 17:11:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:雖然補腎是現(xiàn)在很多人都在做的事情,特別是男人最喜歡打聽這樣的消息。但一般都是采用飲食的方法來進行補腎,那么有什么好的食物可以起到補

雖然補腎是現(xiàn)在很多人都在做的事情,特別是男人最喜歡打聽這樣的消息。但一般都是采用飲食的方法來進行補腎,那么有什么好的食物可以起到補腎的效果呢?以下就為大家推薦食療補腎四“法寶”,希望對大家所幫助!

泥鰍:被譽為“水中人參”,它有壯腰補腎、強精扶陽的功效,對性機能衰退、遺精早泄、陽痿不舉、舉而不堅有良好治療效果。食用方法:將泥鰍除去腸雜,放油鍋中慢慢煎一會兒,再加適量米酒和水,熬成像牛奶一樣白的泥鰍湯,喝湯吃肉。連食1個星期以上,可自覺性功能改善,房事后精神爽快,減免疲勞之感。

蝦:有補腎壯陽功能?!侗静菥V目》說蝦能“壯陽道”,《本草綱目拾遺》說“對蝦,補腎興陽”。食用方法:①鮮蝦仁50克,單炒或與竹筍同炒,每日食1次,連食1周以上;②對蝦油燜,每門食2只,常食有效。

蠶蛹:含有多種豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有補腎、強精、壯陽之功?!睹t(yī)別錄》一書說它“壯陽事、止泄精”。其食用方法:將蠶蛹沖洗一下,稍晾,用油炸或油煎熟,加鹽、味精食之,其味鮮美可口。每日食用1次,每次50克。再用枸杞子泡水飲,1周后即可收效。

核桃:中醫(yī)認(rèn)為核桃是“助陽之品”,適用于神經(jīng)衰弱、性機能減退、陽痿遺精等癥?!夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》一書說:“胡桃,為滋補肝腎,強筋健骨之要藥”。用于增強性功能,其食用方法:①核桃仁30克,豬腰子2個洗凈切片,共用油炒熟,晚餐趁熱食之;②核桃仁30克,黑芝麻30克,共搗碎、混勻,早或晚嚼食,常食有效,不但可增強性功能,而且對改善頭發(fā)早白、身體虛弱有效。

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