遺精對于青春期的男性朋友而言，是一個(gè)比較正常的生理現(xiàn)象，但是我們會發(fā)現(xiàn)很多的成年人，也還有遺精的一個(gè)現(xiàn)象表現(xiàn)，有的時(shí)候可能是因?yàn)檫\(yùn)動過度問題造成，所以大家對這些常識的了解應(yīng)該重視，因?yàn)橛械臅r(shí)候過度運(yùn)動，其實(shí)也會容易引發(fā)男性遺精。

男人到了16歲左右，就到了性成熟期。如果此時(shí)有正常的性生活，會產(chǎn)生射精動作。但是，如果在沒有進(jìn)行正常的生活時(shí)而發(fā)生的射精，就稱為遺精。一般而言，在睡夢中發(fā)生的射精，稱為夢遺;而在清醒狀態(tài)下的射精，稱為滑精。

男人白天如果經(jīng)過了劇烈的運(yùn)動，晚上就會出現(xiàn)遺精癥狀。當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度大引起過度疲勞后，特別是在進(jìn)入睡眠時(shí)，大腦皮層抑制作用增強(qiáng)，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，這時(shí)也會發(fā)生遺精。

再者，由于運(yùn)動可使血液循環(huán)加快，機(jī)體各器官的功能亦隨之增強(qiáng)，生殖器官當(dāng)然也不例外。運(yùn)動后流經(jīng)睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產(chǎn)生的精子和前列腺產(chǎn)生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。

運(yùn)動時(shí)，一些人喜歡穿緊身運(yùn)動褲，由于疲勞和運(yùn)動器械的摩擦，也會導(dǎo)致遺精。有的青年人對性比較敏感，運(yùn)動中在做某種動作時(shí)，會發(fā)生性聯(lián)想，從而引起性沖動。

由此可以看出，大多數(shù)人運(yùn)動后遺精屬于正常現(xiàn)象，不必有所擔(dān)憂和顧慮。遺精次數(shù)在運(yùn)動后稍有增加，對身體也不會造成損害。如果是由于衣褲過緊引起摩擦造成遺精，應(yīng)穿用稍寬松一些的衣褲，減輕摩擦，遺精就會減少。

可能很多男性會覺得不可思議，運(yùn)動健身本來就是為了更好的，保證自己的健康，讓身體更加的強(qiáng)壯，但是為什么會有這樣的一個(gè)問題呢？其實(shí)之所以導(dǎo)致這種現(xiàn)象，主要就是因?yàn)檫\(yùn)動過量造成，但是如果我們注意適量的運(yùn)動，就不會引發(fā)這種問題。