氣血兩虛是中醫(yī)一種常見的癥候，不止女性朋友，男性朋友也容易出現(xiàn)氣血不足的情況，氣血充足身體才能健康，男性朋友氣血不足，性能力受到影響，精神萎靡，手腳冰涼，這種情況需要中醫(yī)中藥和飲食來調(diào)理。那么男人氣血兩虧吃什么藥才管用？可以從以下方面著手調(diào)理。

氣虛

氣虛主要表現(xiàn)為少氣懶言、全身疲乏乏力、動(dòng)則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振、性功能減退等。

氣虛者需補(bǔ)氣，藥物可選用人參、黃芪、黨參等。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。

血虛

血虛主要表現(xiàn)為面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、失眠多夢(mèng)、大便干燥。

進(jìn)補(bǔ)宜采納補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。食物有烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。

陰虛

又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛表現(xiàn)為怕熱、易怒、面頰升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黃、五心煩熱、腰酸背痛、夢(mèng)遺滑精等。

進(jìn)補(bǔ)宜采納補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。食物有團(tuán)魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等。

虛癥是中醫(yī)很常見的一種癥候，也是很多疾病的外在表現(xiàn)，常見的如久病不愈，大手術(shù)，產(chǎn)后出血等等，都容易導(dǎo)致氣血兩虧，男性朋友則跟長(zhǎng)時(shí)間不節(jié)制的生活習(xí)慣等有密切的關(guān)系。知道男人氣血兩虧吃什么藥是管用的。