男人趴著睡覺的壞處有哪些
身體上的很多疾病癥狀都是跟平常的時候不注意養(yǎng)成好的生活習慣等造成的。如果不能很及時的改正這些不良的生活習慣的話，那么還可能會讓身體出現(xiàn)一些比較大的疾病癥狀。所以在平常的時候應(yīng)該要盡量的保持好的生活習慣才行。那么男人趴著睡覺的壞處有哪些呢？下面我們就來介紹一下。
俯臥側(cè)臥對男性生殖不利
有人說，右側(cè)臥既不會壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應(yīng)該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況——睪丸扭轉(zhuǎn)。這種病常見于12—18歲體態(tài)偏瘦的青少年。理論上說，發(fā)生扭轉(zhuǎn)的不是睪丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現(xiàn)了扭轉(zhuǎn)和“打結(jié)”的情況。由于給睪丸供應(yīng)營養(yǎng)和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索“打結(jié)”，睪丸會“挨餓”，若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數(shù)睪丸扭轉(zhuǎn)的患者是在激烈運動后發(fā)病的，但也有一部分發(fā)生在側(cè)臥睡眠時。這是因為睡眠時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被“揉”成了一團，因此更容易發(fā)生意外。
仰臥是最好睡姿
如上所述，仰臥的確是最好的睡姿。同時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥時頭稍偏向一側(cè)。
男人趴著睡覺的壞處其實還是很多的。如果不能及時的進行改正的話，那么對于身體健康來說是沒有什么好處的。這樣就要求我們在平常的時候多注意養(yǎng)成好的生活習慣才行。另外就是要積極的改正這些不好的生活習慣。才能保持好的身體健康狀況。
