對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，根本無(wú)法享受高質(zhì)量的房事生活，許多人就想方設(shè)法的強(qiáng)身補(bǔ)腎，希望自己可以更加健碩一點(diǎn)，那么吃中藥壯陽(yáng)靠譜嗎？中藥分為很多種類(lèi)型，我們想壯陽(yáng)補(bǔ)腎的話，必須要了解各種藥物，并且知道如何搭配它們，才能夠成功的幫助男性壯陽(yáng)。

今天為廣大男性朋友介紹壯陽(yáng)補(bǔ)腎吃什么中藥好，為您揭秘中藥中的壯陽(yáng)補(bǔ)腎藥材。

芡實(shí)

性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。

海馬

海馬有良好的壯陽(yáng)的效果，海馬本性溫和，所以一般腎虛，陽(yáng)氣不足的人都能夠食用。

蓮子心

為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。這更增強(qiáng)了清心去熱的作用。

螞蟻

螞蟻是一種溫和的滋補(bǔ)藥.具有扶正固本、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)血榮筋、祛瘀通絡(luò)的功效。其中以補(bǔ)腎之功效尤其顯著。

牛肉配土豆

牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能強(qiáng)健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會(huì)刺激胃黏膜，放些土豆保護(hù)胃，而且土豆的營(yíng)養(yǎng)也很好;牛肉加芋頭，補(bǔ)中益氣，能緩解便秘。

柏子仁

性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對(duì)于勞心過(guò)度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補(bǔ)腎滋陰的效果。

羊骨

不同部位的羊骨會(huì)對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)產(chǎn)生不同的功效。羊的尾骨是最適合補(bǔ)腎的部位，羊的尾骨可以改善身體虛冷的情況，還能夠明目。

鴨肉配山藥

老鴨可補(bǔ)充人體水分、補(bǔ)陰、消熱、止咳，山藥的補(bǔ)陰之力更強(qiáng)，與鴨肉伴食，可消除油膩，補(bǔ)肺。

吃中藥壯陽(yáng)靠譜嗎？上面所列舉的幾種中藥，都是幫助男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的佳品，所起到的滋補(bǔ)功效特別強(qiáng)，可以讓身體虛弱、腎臟功能不佳的男性使用，尤其是出現(xiàn)了陽(yáng)痿、早泄的男性要多加服用，幫助你在房事中樹(shù)立起自信心與幸福感。