男性的陰徑一直以來(lái)是每個(gè)男性最關(guān)注的重要點(diǎn)，人不論是身高多少，身材多少，陰莖的發(fā)育很關(guān)鍵，這關(guān)乎到了夫妻之間的生活，以及夫妻之間的性生活和諧，陰莖過(guò)短會(huì)導(dǎo)致夫妻之間，無(wú)法快速達(dá)到高潮，增長(zhǎng)生殖器的方法，可以通過(guò)食療效果很好，那么吃什么增長(zhǎng)生殖器效果好呢！

醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。 水產(chǎn)品 海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。

魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖-器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高性-欲。

麥芽油 含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰-莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

辛味食物 調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性-欲的功效。 動(dòng)物腎臟 豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳；有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺精、滑精等癥。

蜂蜜 含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。

種仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性-欲、引起性沖動(dòng)的功效。

蠶蛹 含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥，均可食用。

雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是性愛(ài)后恢復(fù)體力的最佳食物。

生殖器發(fā)育不好是因?yàn)槟I氣低下，身體發(fā)育不良虛弱而導(dǎo)致的，不要以為男人天生就是剛陽(yáng)之體，有的人同樣也會(huì)身體虛弱，在選擇吃什么增長(zhǎng)生殖器的食物方面，可多吃油性高的松子，芝麻，豬腰子，補(bǔ)充陽(yáng)氣效果好的牛肉，狗肉和羊肉等。