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頭部按摩的好處是什么

2017-01-22 17:36:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:大家都知道,大腦對控制和調(diào)節(jié)人體的生命活動起著極其重要的主導(dǎo)作用。大腦的重要性自然是大家都明白的,在生活中,我們可以做一些利于頭部

大家都知道,大腦對控制和調(diào)節(jié)人體的生命活動起著極其重要的主導(dǎo)作用。大腦的重要性自然是大家都明白的,在生活中,我們可以做一些利于頭部的事,比如按摩頭部,按摩頭部有很多的功效,接下來給大家介紹頭部按摩的一些好處,以及一些重要的按摩穴位。

頭部按摩對大腦有健腦安神,聰耳明目的作用。按摩同時還呆改善腦部的血液循環(huán),提高大腦的攝氧量,有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié),對益智健腦,增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎,使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處,頭部按摩,還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。

1、太陽穴

在顳部,當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病,還可以減緩眼睛疲勞,促進血液與淋巴的循環(huán),能美容肌膚。

2、印堂穴

在額部,在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風(fēng)、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。

3、安眠穴

翳風(fēng)與風(fēng)池連線中點,壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。

常撓撓頭,防病治病

另外,頭皮上有很多穴位,像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等,針灸這些穴位,能夠防治疾病。按摩這些穴位,雖不像針灸那樣強烈,但是按摩的面積較大,動作輕柔,同樣能夠通經(jīng)活絡(luò),起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用,所以沒事經(jīng)常撓撓頭,尤其是腦力工作者。

按摩頭皮,延年益壽防脫發(fā)

現(xiàn)代科學(xué)研究證明:經(jīng)常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管,使它們擴張變粗,血液循環(huán)旺盛,供給大腦組織更多的養(yǎng)料和氧氣。頭皮血液循環(huán)改善了,還有利于頭發(fā)的生長發(fā)育,防止頭發(fā)脫落和變白,老年人經(jīng)常按摩頭皮,能夠延年益壽。

以上就是為大家介紹的一些按摩頭部的好處,建議大家在空閑的時候,多多按摩自己的頭部,尤其是因為一些瑣事經(jīng)常頭痛的朋友,按摩可以幫助減輕疼痛,有興趣的朋友還可以學(xué)習(xí)一些專業(yè)的頭部穴位按摩手法,效果會更好,希望以上內(nèi)容對大家有所幫助。

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