男性高血壓吃什么好呢

2017-01-22 14:34:21　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：我們都知道，高血壓這是一種非常麻煩的疾病，在日常生活習(xí)慣和飲食上都有很多需要注意的地方，高血壓只有控制在一定的范圍內(nèi)患者才是安全的

我們都知道，高血壓這是一種非常麻煩的疾病，在日常生活習(xí)慣和飲食上都有很多需要注意的地方，高血壓只有控制在一定的范圍內(nèi)患者才是安全的，所以為了自身的健康考慮，除了需要按時(shí)的服用藥物之外，飲食很重要，接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一下男性高血壓吃什么好的內(nèi)容吧。

1.芹菜

芹菜，富含蛋白質(zhì) 、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，具有降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

2.蘿卜

蘿卜味辛甘性涼?？上e 滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化。主要吃法是蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯，清淡味美。所以蘿卜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。

3.獼猴

其味酸、甘，性寒，無(wú)毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等.

4.黑蒜

最為常用飲食療法，其食用簡(jiǎn)單，針對(duì)高血壓及引起的高血糖、高血脂的調(diào)理平衡效果理想。

5.富硒米

其口感甘潤(rùn)，米香四溢，含有豐富的硒元素，對(duì)高血壓有著良好的功效。

上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于男性高血壓吃什么好的介紹了，因?yàn)楹芏嗍澄飳?duì)于我們身體的影響是比較大的，有些食物食用之后會(huì)導(dǎo)致血壓升高，這對(duì)于高血壓患者而言是非常危險(xiǎn)的，所以大家千萬(wàn)不要忽視這個(gè)方面，積極的配合藥物治療。