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腎虛陽痿如何調(diào)理

2017-01-20 19:20:16  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們知道,腎虛陽痿是緊密聯(lián)系的,如果出現(xiàn)腎虛的時候,那么很容易造成陽痿的發(fā)生,這對于男性來說會產(chǎn)生很大的心理壓力。尤其是已婚男性,

我們知道,腎虛陽痿是緊密聯(lián)系的,如果出現(xiàn)腎虛的時候,那么很容易造成陽痿的發(fā)生,這對于男性來說會產(chǎn)生很大的心理壓力。尤其是已婚男性,也容易導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張等不利于家庭和睦的情況發(fā)生。因此在生活中進(jìn)行相應(yīng)有針對性的調(diào)理工作是很重要的,同時也會取得很好的效果。那么腎虛陽痿如何調(diào)理呢?

腎虛是我們?nèi)粘I钪斜容^常見的一種病,而患有腎虛,主要要進(jìn)行補腎。那么,怎么樣才能補腎呢?除了,進(jìn)行藥物治療可以補腎外,還可以通過一些食療的方法,進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。今天,就給大家介紹下幾種非常好的食療方法。

粟米

又稱谷子、稞子。能補益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?!泵鳌だ顣r珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損?!?/P>

豇豆

又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?!侗静菥V目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓?!薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精?!?/P>

芝麻

甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也?!庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。

羊骨

性溫,味甘,能補腎強筋骨?!讹嬌耪氛J(rèn)為:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之?!睂δI虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。

牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

豬腎

性平,味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?!度杖A子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。

對于腎虛陽痿的調(diào)理工作,還是要重在預(yù)防,加強身體素質(zhì)的提高,注意在飲食方面對營養(yǎng)的補充等。另外平時生活中也要注意,不要縱欲過度,注意性生活要有張有馳。避免因過度的性行為導(dǎo)致腎虛的現(xiàn)象,這對于身體會產(chǎn)生很大的影響。

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