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兩個食譜緩解男人遺精

2016-10-26 06:48:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:羊腿肉洗凈,切成小塊,開水浸泡1小時,去浮沫;置鍋中,加清水500毫升,加芡實,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。

兩個食譜緩解男人遺精

兩個食譜緩解男人遺精

遺精怎么辦?

1、每天或每周都抽一點時間來進行適當?shù)捏w育鍛煉;

2、飲食要清淡,少吃辛辣、油膩的重口味食物,晚餐不要吃太飽,戒煙戒酒;

3、不要俯臥著睡覺,不要蓋太厚的被褥,不要穿太緊的內(nèi)褲;

4、健康生活,注意少看關于兩性生活的影視和書報;

5、手淫這個習慣一定要戒除,如果是已婚男性不要縱欲。

遺精食譜:韭子粥

功效:溫腎助陽,止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。

配料:韭菜子15克,大米50克,精鹽適量。

制作:將韭菜子用文火炒熟,與大米、少許細鹽同入砂鍋內(nèi),加水500克,慢火煮至米開粥稠即可。

用法:每日服2次,溫熱食。

遺精食譜:羊肉芡實湯

組成:羊腿肉250克,芡實50克。

用法:羊腿肉洗凈,切成小塊,開水浸泡1小時,去浮沫;置鍋中,加清水500毫升,加芡實,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。

功效:補腎益氣,固精。

主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型,并見滑精、頭暈肢冷者。

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