身材高挑的張馨予最近頻頻出現(xiàn)在熒幕上，形象一貫的性感火辣。張的身材苗條、黃金比例，號(hào)稱(chēng)九頭身美女，在鏡頭前的身形一直都相當(dāng)完美，當(dāng)然有自己的一套保養(yǎng)身型的辦法。

對(duì)于張馨予來(lái)說(shuō)，保持身材最注重的是身材均稱(chēng)度，尤其注重腹部和手臂，因?yàn)橥徊蛔⒁?，這兩個(gè)地方就會(huì)長(zhǎng)出贅肉。小臂和腹部的肉最不易減，因?yàn)槭萆頃r(shí)期，往往身形消瘦下去，但是身體線條依舊不夠完美，就是這些部分依然存在贅肉。來(lái)看一下張馨予的秘密訣竅吧：

1、飲用果汁

蘋(píng)果、芒果等多維C的水果加上蜂蜜，每日泡來(lái)引用。多喝可以讓膚質(zhì)水水嫩，也可暢通腸胃。良好的腸道環(huán)境可幫助營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，順利排出體內(nèi)垃圾，是不增加脂肪的前提。

2、專(zhuān)業(yè)瘦身指導(dǎo)

根據(jù)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師針對(duì)個(gè)人情況的瘦身指導(dǎo)進(jìn)行瘦身，不盲目減肥。張馨予的專(zhuān)業(yè)瘦身指導(dǎo)為知名纖體品牌纖衡，除了為其量身定做私人瘦身計(jì)劃外，還配合服用瘦身營(yíng)養(yǎng)品，幫助瘦身。張馨予服用的瘦身營(yíng)養(yǎng)品也是纖衡纖體系列的產(chǎn)品，其果蔬精華補(bǔ)充身體所需能量，幫助燃燒排出多余脂肪，保持身體線條的完美。纖衡美味的果蔬口味讓張愛(ài)不釋手。

3、每天運(yùn)動(dòng)二十分鐘

方法：身體站直，膝蓋抬高，盡量到達(dá)肚臍高度，左右腳交替抬，每天50下，可使小腹平坦，沒(méi)有贅肉。張馨予平坦光滑的小腹就是如此打造出來(lái)的。

4、淋浴瘦身

每晚沐浴以38-40度的熱水沐浴十五分鐘。效果可緊致肌肉，保持彈性，不使身材松垮。同時(shí)也可使皮膚保持彈性活力。