護(hù)膚篇：保養(yǎng)最重保濕，果凍面膜是好幫手

有著白皙水嫩肌的侯佩岑，其實(shí)是很愛曬太陽的，“我小時(shí)候超愛曬太陽的，曬得皮膚黑黑的，現(xiàn)在可能因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，比較少曬太陽，即使曬了，也很快就白回來;而且我很糟糕的是，我覺得我的防曬做得不夠完整，像我聽其它女藝人都是整天都在補(bǔ)擦防曬，我都只有出門前擦一次而已，好像不太夠耶！”不過，侯佩岑特別注意保濕，讓肌膚維持健康狀態(tài)，“水分真的對肌膚很重要，像我本身肌膚比較敏感，我常常明顯地感覺到，如果保濕工作做得好，肌膚的敏感癥狀就比較少，如果肌膚比較干，紅癢的反應(yīng)就會(huì)很明顯。”要替肌膚補(bǔ)充水分，侯佩岑覺得最好的方法就是敷臉，而她最近發(fā)現(xiàn)果凍狀面膜是超優(yōu)的保濕幫手，“我很愛敷臉，以前我都會(huì)用濕敷式片狀面膜，可是這種面膜通常敷20分鐘就會(huì)干掉，你必須要在它干掉之前拿下來，不然肌膚反而會(huì)無法呼吸;現(xiàn)在我都改用果凍式面膜，先拍上化妝水、精華液后，敷上果凍式面膜，可停留20分鐘以上，有時(shí)我涂得厚一點(diǎn)，甚至可以敷上40分鐘，以更長的時(shí)間強(qiáng)迫肌膚吸收水分，然后把果凍面膜洗掉后，再一次擦上精華液、乳液或乳霜，肌膚會(huì)明顯地變得水嫩有光澤，效果比濕敷式的片狀面膜要更好。”

維他命C加水當(dāng)開水喝，能讓肌膚白皙明亮

雖然侯佩岑很注重肌膚的保濕保養(yǎng)，但她卻不太愛喝水，因?yàn)樗X得水沒味道，不過她有一個(gè)很棒的解決方法，“我會(huì)把維他命C發(fā)泡錠加在開水里，這樣水就會(huì)有味道，一來為自己補(bǔ)充水分，二來也吸收維他命C，因?yàn)榫S他命C是很容易被代謝的，即使這樣喝，身體也會(huì)自動(dòng)把多余的維他命C代謝掉，所以不用擔(dān)心會(huì)造成負(fù)擔(dān)。大家都知道維他命C對肌膚很有好，經(jīng)過我自己這樣試驗(yàn)后，我發(fā)現(xiàn)膚色真的有變白，而且也更明亮。”

美體篇：抬腿抬到麻掉，蘿卜也不見了

侯佩岑有一雙線條勻稱的腿，不過她特別強(qiáng)調(diào)那不是天生麗質(zhì)，完全是靠后天努力得來的，“其實(shí)我學(xué)生時(shí)期腿還蠻粗壯的，尤其小腿蘿卜很明顯，后來我發(fā)現(xiàn)躺著抬腿不但可以消除腿部疲勞，每天持續(xù)做，一段時(shí)間下來發(fā)現(xiàn)小腿蘿卜越來越小。”直到現(xiàn)在，侯佩岑依然保持抬腿的習(xí)慣，“如果想要消除蘿卜，每天至少要抬腿20分鐘，不要以為20分鐘很簡單喔！真的是會(huì)讓腳麻掉喔！有時(shí)還會(huì)冒汗喔！但一定要這樣才會(huì)有效，而且要持之以恒，每天都要做。沒辦法，愛美是要付出代價(jià)的。”

其實(shí)無論是跟暗戀的男生表白或跟男朋友約會(huì)，我都建議不要化太濃的妝，因?yàn)樘珴獾膴y會(huì)讓男生覺得你過度偽裝，不好親近，最好畫個(gè)自然淡妝就好，甚至露出一點(diǎn)小瑕疵都沒關(guān)系，比方說你有一點(diǎn)雀斑、痘疤，不需要刻意遮瑕得很完美，顯現(xiàn)出你原來真實(shí)的樣貌，會(huì)讓男生覺得你很自然、可愛，如果你的臉是完美無瑕的，可能會(huì)讓男生覺得你一碰就會(huì)壞掉，反而造成距離感。如果是我要跟暗戀的男生表白，我會(huì)上一層薄透自然的底妝，顏色要接近自己的膚色，不要刻意化的太白;眼影用淡淡大地色系輕輕刷刷過就好，甚至不畫眼影都沒關(guān)系;睫毛夾翹，也可以不要刷睫毛膏，讓眼妝看起來更自然;利用有油亮效果的唇蜜創(chuàng)造雙唇的水潤感，但記得不要太厚重喔！如果你的雙唇看起來黏黏的，男生會(huì)不敢親你喔！還有，千萬不要擦大紅色的口紅，我們好像都以為大紅色的口紅很性感，可是如果要kiss，大紅色的雙唇是會(huì)讓男生卻步的喔！還有一個(gè)很有效的小心機(jī)，每次跟喜歡的男生見面時(shí)，一定要記得擦上同一款香水，利用香味創(chuàng)造他對你的特殊記憶。

利用腮紅讓自己看起來有好氣色

和長輩初次見面時(shí)，讓長輩覺得你“有精神”是很重要的，因?yàn)槟闳绻瘹馀畈⒊錆M活力，會(huì)讓長輩覺得你很高興跟他們見面，也會(huì)讓他們感到被尊重;反之，如果你氣色不好，即使你心里很高興，也會(huì)讓長輩覺得你不開心。所以，和長輩見面時(shí)的妝，不必濃妝艷抹，但要特別強(qiáng)調(diào)好氣色，我建議畫上自然的底妝，用粉粉的腮紅和口紅創(chuàng)造紅潤氣色;眼妝不要太重，千萬不要畫個(gè)煙熏妝，會(huì)嚇壞叔叔阿姨的;也切忌太濃的香水，因?yàn)橥ǔＴ陂L輩的觀念里，香水太濃會(huì)有點(diǎn)風(fēng)塵味，不夠端莊優(yōu)雅。