32歲，成為家喻戶(hù)曉的明星，忙碌的生活中，她仍希望堅(jiān)持每天快走6公里，經(jīng)常在夢(mèng)里飛起來(lái)，認(rèn)真打算學(xué)會(huì)滑翔傘，Up到云端——“你在凡間看不到我”！大笑之后，她又很乖地眨眨眼：“不過(guò)還是在凡間比較好。”

她是大女人的類(lèi)型，戲里塑造了很多堅(jiān)韌而強(qiáng)壯的角色，戲外的她同樣堅(jiān)定，又帶點(diǎn)幽默跟輕松。她清醒地知道自己要的是什么。

“健康才會(huì)心情好”

“不拍戲的時(shí)候身體是最好的。”海清笑著說(shuō)。采訪的過(guò)程中，海清在電話里推掉了一個(gè)劇本。“暫時(shí)不接戲，我需要調(diào)整，不然身體吃不消。”

跳舞出身的海清，一直對(duì)保持自己的健康非常重視。她的習(xí)慣是，每天快走6公里，自己在家里做健康膳食，去健身房，“保持自己的狀態(tài)，我覺(jué)得是健康的，我的心情也會(huì)好。人是需要運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)是健康的。”

WH：在飲食上你比較注意的地方是什么？

海清：吃得健康比較重要，口味不是特別講究。葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡就好。像我做湯，都是起鍋前放鹽。做菜從不放味精，我放蘑菇精，用的油也比較講究，用橄欖油。我喜歡吃橄欖油。

WH：你喜歡吃什么？

海清：愛(ài)吃魚(yú)肉，牛肉。煲湯。素湯也都o(jì)k。我愛(ài)吃西蘭花，木耳蘑菇啊，蔬菜什么的，焯一下就吃。青菜豆腐湯我都不擱鹽。

TIpS海清的早餐食譜

拍戲時(shí)，海清格外注意早餐。“早飯吃的特別好，別人都嚇一跳。我是拿它當(dāng)工作。都吃進(jìn)去。中午不會(huì)餓。”

清單：自己鹵的茶雞蛋，半個(gè)玉米，兩片山藥，兩棵西蘭花、卷心菜，還有土豆啊紅薯啊，倒著吃，還會(huì)吃青菜，比如芥藍(lán)之類(lèi)的。還有用五谷雜糧自己打的一杯果蔬汁。有的時(shí)候會(huì)喝一點(diǎn)粥。