亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 人群 > 名人養(yǎng)生 > 正文

濮存昕鍛煉養(yǎng)生 抽空就打籃球

2017-06-21 14:23:03  來源:360常識網   熱度:
導語:小時候,濮存昕得了小兒麻痹癥,一條腿肌肉萎縮,有點瘸。在北京人藝當導演的父親十分著急,四處為他求醫(yī),均不見效。9歲那年,在一位中醫(yī)

小時候,濮存昕得了小兒麻痹癥,一條腿肌肉萎縮,有點瘸。在北京人藝當導演的父親十分著急,四處為他求醫(yī),均不見效。9歲那年,在一位中醫(yī)的指導下,濮存昕采取運動療法,經過一段時間鍛煉,腿病竟然好了。從此,他與體育鍛煉結下了不解之緣。如今,已經50多歲的他,仍經常與青年人在籃球場上拼殺。

演員的生活幾乎毫無規(guī)律可言,但這并沒有成為濮存昕鍛煉身體的障礙。這么多年,他自己總結出一套“見縫插針”的鍛煉方法。外出演出時,尋找一切能鍛煉身體的機會。比如,一次他到上海參加為期一周的演出。在東方電視臺廣場上有一條鵝卵石道,每天他都要到那里光腳走上幾圈。他說,腳是人的第二心臟,經常按摩腳底,能提高免疫功能,增強體質。

此外,濮存昕認為,運動不一定非要在運動場、健身中心等地方進行,“只要想運動,開會時也可以。”濮存昕邊說邊比劃起來,“坐在椅子上,可這樣來回收縮肚子,鍛煉腹肌;也可以左右前后晃動脖子和頭部,讓頸椎得到放松。”

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 嘉黎县| 基隆市| 浏阳市| 九寨沟县| 雷州市| 济南市| 封丘县| 浦江县| 古浪县| 济南市| 龙州县| 高阳县| 玛多县| 扬中市| 炉霍县| 卢龙县| 修水县| 盐津县| 崇礼县| 信丰县| 宁远县| 靖远县| 灵璧县| 醴陵市| 肇庆市| 永顺县| 雅江县| 广安市| 阿图什市| 林甸县| 鱼台县| 阆中市| 称多县| 香格里拉县| 洪洞县| 寿光市| 榆树市| 宁波市| 七台河市| 饶河县| 桦南县|