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老人如何預(yù)防熱中風(fēng)

2016-07-23 13:19:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:老人如何預(yù)防熱中風(fēng)?夏季老人千萬要注意,即使不渴也要常喝水,才能有效預(yù)防“熱中風(fēng)”。

老人如何預(yù)防熱中風(fēng)

夏季老人千萬要注意,即使不渴也要常喝水,才能有效預(yù)防“熱中風(fēng)”。

夏季氣溫高,人體代謝旺盛,能量消耗較大,而炎熱又常使睡眠不足、食欲不振,這樣,人體的免疫力就下降,如果過于貪涼(如露宿、電風(fēng)扇直吹、空調(diào)溫度調(diào)得太低等),病菌、病毒就會趁虛而入,從而導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。這種“熱傷風(fēng)”,中醫(yī)上稱作“陰暑”,屬于“四時感冒”中的“夾暑感冒”。它起病較急,癥狀一般是發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽痛、無汗、小便赤紅、全身無力。

預(yù)防“熱中風(fēng)”

關(guān)鍵是避免受涼,要根據(jù)氣溫的變化及時增添衣服,大汗淋漓時,不要立刻用涼水沖洗;還要注意勞逸結(jié)合,保證一定的睡眠和飲食營養(yǎng)。一旦患了“熱傷風(fēng)”,如病癥較輕,可用生蔥白4根,煎湯頻服,或服用藿香正氣水、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒片等中成藥;倘發(fā)熱較重,則需去醫(yī)院治療。

炎熱的夏季,人體出汗較多,而老年人體內(nèi)水分比年輕人要少,加上生理反應(yīng)遲鈍,所以在夏天最容易脫水。脫水會使血液黏稠,這對患有高血壓、高脂血癥或心腦血管病的老年人來說,無異于“火上澆油”,使輸向大腦的血液受阻變緩,發(fā)生中風(fēng)的幾率自然增高。大連第一療養(yǎng)院曾對1000余名腦血栓患者的發(fā)病與氣象變化進行過調(diào)查,結(jié)果表明,腦血栓的形成與四季氣候關(guān)系很大,其中夏秋兩季發(fā)病率較高,占總發(fā)病人次的57%。學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),夏季易發(fā)生“熱中風(fēng)”,除了氣溫高的原因外,較低的氣壓也是誘發(fā)因素。

預(yù)防“熱中風(fēng)”,首先是要注意補充水分。老年人要做到“不渴時也常喝水”;有過中風(fēng)史的病人,其家屬要時時注意病人癥狀,一般來說,頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等都是中風(fēng)的預(yù)兆,這些癥狀明顯時,一定要去醫(yī)院就診,切不可視作一般的感冒或疲勞;防暑降溫要適時適中,飲食結(jié)構(gòu)要科學(xué)合理,“保駕”藥物要有備無患。

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