老人飯后聽音樂有助消化
2016-07-22 17:50:43 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：老人的消化道不好，所以飲食就需要格外的注意。那么老人消化不好怎么辦呢？怎么樣才有助消化呢？
古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食?！倍兰乙灿小捌⑴K聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠幫助消化。
從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，美妙的音樂對人是一種良性刺激，使人體產(chǎn)生和諧的共振，并對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，從而對呼吸、循環(huán)、消化、泌尿、內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。不僅能夠促進血液循環(huán)，還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，有利于新陳代謝?？梢哉f，音樂對老年人養(yǎng)生祛病的良好效果，是有大量實踐經(jīng)驗和理論原理支持的。
老人如果能在晚餐后休息時，適當(dāng)聽些節(jié)奏舒緩、音色優(yōu)美、悅耳動聽的音樂，對更好地消化非常有益。不過，需要提醒的是，樂曲的選擇應(yīng)該因人而異。例如性格外向者，宜聽歡快的，如《步步高》;性格內(nèi)向者，宜聽《二泉映月》。
