必知！老人健康的最大“殺手”
2016-07-15 10:32:06 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：上海某五官科醫(yī)院耳鼻喉科專家介紹說，老年人常常合并高血壓、心肌梗塞、腦中風(fēng)，出現(xiàn)了這些嚴(yán)重的并發(fā)癥死亡率很高，因此這種病也被稱為睡夢中的“隱形殺手”。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，在打鼾的病人中約20%左右出現(xiàn)睡眠中的呼吸暫停，應(yīng)該引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暫停綜合征是指睡眠時(shí)上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足、伴有打鼾、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂、頻繁發(fā)生血氧飽和度下降、白天嗜睡等病癥。一般每晚7個(gè)小時(shí)睡眠中，每次持續(xù)時(shí)間≥10秒的呼吸暫停反復(fù)發(fā)作有30次以上。該病常見于男性中老年肥胖的病人，多是由于肥胖、咽部肌肉松弛、咽壁周圍脂肪組織過多、睡眠時(shí)舌后墜壓迫氣道引起的。
常見的臨床表現(xiàn)為嚴(yán)重的打鼾，鼾聲時(shí)而終止;由于缺氧，睡醒后仍感覺疲倦無力、頭痛、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍，影響工作和學(xué)習(xí);性情改變，容易著急生氣或者出現(xiàn)抑郁;記憶力衰退。
雖然這種疾病可以引起很多嚴(yán)重的后果，但是它的診斷卻比較容易，治療也不費(fèi)事，關(guān)鍵是老年朋友在日常生活中要警惕該病的發(fā)生。滬申專家提醒，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的打鼾、睡眠質(zhì)量不好時(shí)，到醫(yī)院做個(gè)檢查，排除一下就可以放心了。在日常生活中更要注意做到：勤鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，過度肥胖的朋友要適量控制飲食，減輕體重;保持良好的睡姿，宜側(cè)臥，防止松弛的軟腭及舌根后墜阻塞呼吸道;癥狀明顯的要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免貽誤治療，引起嚴(yán)重的后果。
