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老年人拄拐有講究 教你安全使用

2017-06-20 18:19:15  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):老年人拄拐有講究 教你安全使用。提到拐杖,大家順其自然的會(huì)聯(lián)想到老年人。老年人因?yàn)樯眢w的衰老會(huì)早早的用上拐杖,拐杖有到時(shí)候會(huì)比自己

老年人拄拐有講究 教你安全使用。提到拐杖,大家順其自然的會(huì)聯(lián)想到老年人。老年人因?yàn)樯眢w的衰老會(huì)早早的用上拐杖,拐杖有到時(shí)候會(huì)比自己的兒女更“親”。老年人使用拐杖是有講究的,不同老年人對(duì)拐杖的需求有異。下面小編就來(lái)詳細(xì)介紹下。

老年人拄拐有講究 教你安全使用

視力不好

有些老人會(huì)出現(xiàn)視力下降、視物模糊等現(xiàn)象,外出時(shí)可以拄一根拐杖,用來(lái)探知前方道路表面的積水和障礙物,有利于保證外出活動(dòng)的安全。這些老人一般不存在握力差、上肢支撐力不強(qiáng)的問(wèn)題,建議使用單足手杖,即外形像問(wèn)號(hào)的手杖。視力特別差的,可以挑選杖身在夜間可以發(fā)光的,能夠引起他人注意。

關(guān)節(jié)不好

對(duì)嚴(yán)重骨質(zhì)疏松和腰椎壓縮性骨折的老年患者來(lái)說(shuō),用拐杖可以減少腰椎和關(guān)節(jié)負(fù)重的時(shí)間和力度,保護(hù)骨骼和關(guān)節(jié)免受損傷或減小關(guān)節(jié)的磨損。最佳選擇是腋下拐杖,可減少下肢 80% 的負(fù)重。但腋拐最好成對(duì)使用,只用一邊時(shí)容易有肌力不均等問(wèn)題。如果使用者只需要單支拐杖足以支撐,可以換成單支前臂拐杖或手杖。

平衡力差

老年人運(yùn)動(dòng)機(jī)能明顯減退,平衡功能減弱,即使靜止站立時(shí)也容易晃動(dòng)和跌倒,拄拐杖可以提高在較小的支撐面上,控制身體重心的能力,提高老人的平衡能力,也可以在人群比較密集的地方防止被走路匆忙的人碰撞摔倒。這樣的老人依自己情況選擇腋拐或多足拐杖,容易疲勞或步行能力差的老人可以選擇帶座拐杖,隨時(shí)休息。

中風(fēng)患者

多足拐杖有助于支持中風(fēng)患者的平衡功能、承重功能和穩(wěn)定性,適合有一定站立能力和行走能力,但又需要在移動(dòng)過(guò)程中獲得平衡幫助的中風(fēng)患者。市面上有三腳、四腳拐杖,多足拐杖支撐面廣且穩(wěn)定性好,除中風(fēng)患者外,也適用于所有用單足手杖不夠安全的老人。

溫馨提示,老年人選拐杖時(shí),建議老人穿平底鞋站立,兩手自然下垂,然后測(cè)出手腕部皮膚橫紋至地面的距離,這個(gè)尺寸就是拐杖的理想長(zhǎng)度。拐杖底端一定要有橡膠,因?yàn)橄鹉z和地面的摩擦力大,可以保持拐杖著地時(shí)又輕又穩(wěn),不會(huì)打滑。拄拐杖時(shí),保持身體直立的姿勢(shì),上臂夾緊,控制身體的重心,防止身體向外傾倒。手腕保持向上的力量。臀部應(yīng)保持直立,不要后彎。柺杖的著地點(diǎn)應(yīng)當(dāng)在腳掌的前外側(cè)部位。

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