乒乓球可防止老年癡呆

2017-06-20 16:06:58　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：據(jù)美國《洛杉磯時(shí)報(bào)》近日報(bào)道，最新研究發(fā)現(xiàn)，打乒乓球有助于防止老年癡呆癥。 92歲高齡的貝蒂·斯坦發(fā)型新潮、穿著入時(shí)，但就是話越來越

據(jù)美國《洛杉磯時(shí)報(bào)》近日報(bào)道，最新研究發(fā)現(xiàn)，打乒乓球有助于防止老年癡呆癥。

92歲高齡的貝蒂·斯坦發(fā)型新潮、穿著入時(shí)，但就是話越來越少，沒人知道這到底是因?yàn)樵缋闲园V呆、藥物還是抑郁所致。不過，自從她學(xué)打乒乓球之后，情況大為改觀。

洛杉磯亞瑟·吉伯特乒乓球中心創(chuàng)立者米哈伊爾·扎利特斯基表示，打乒乓球有助于提高患者警覺度、身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，進(jìn)而降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。

他說，打球過程中，患者必須預(yù)測球的方向和力度，接球的時(shí)候必須根據(jù)實(shí)際情況作出空間和時(shí)間上的判斷，這使患者在不知不覺中鍛煉了大腦的注意力和身體協(xié)調(diào)能力。打乒乓球還為患者提供了“以球會(huì)友”的社交機(jī)會(huì)，減輕或消除了患者的孤獨(dú)抑郁感。

日本研究則認(rèn)為，打乒乓球?qū)υ缋闲园V呆癥還具有治療作用。研究發(fā)現(xiàn)，早老性癡呆患者打乒乓球會(huì)鍛煉到更多的大腦部位，打完乒乓球后，精力更旺盛、說話更多，走路速度也快兩倍。為此，加州大學(xué)洛杉磯分校早老性癡呆癥診所創(chuàng)始人普洛金建議，老人不妨多進(jìn)行騎馬、彈鋼琴和打乒乓球等活動(dòng)，以鍛煉大腦多個(gè)部位，防止或緩解老年癡呆癥病情。