老年人堅持記賬有助改善記憶力
2017-06-20 13:33:00 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：中國老齡科學研究中心研究員肖振禹說，老年人記賬的過程，就是一個鍛煉思考和增強記憶的過程，比如回想什么時候買了什么，花了多少錢，這個
中國老齡科學研究中心研究員肖振禹說，老年人記賬的過程，就是一個鍛煉思考和增強記憶的過程，比如回想什么時候買了什么，花了多少錢，這個月的開支是多少，下個月應從哪幾個方面著手節(jié)約等，都會使大腦處于活動狀態(tài)。只要能夠長期堅持，這種對腦細胞的良性刺激就會讓大腦的整體靈活性有所加強，反應變得更加敏捷，進而延緩腦神經的老化。同時，這還會讓老年人覺得生活有了計劃和依托，生活內容充實了，心情也會感覺很愉快。
