喝咖啡不易患2型糖尿病

2017-06-20 12:51:51　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：咖啡降低糖尿病風(fēng)險的確切原因還不太清楚，有一種可能是，咖啡中的鎂或綠原酸等特定成分提高了人體對血糖的調(diào)節(jié)能力。另外，咖啡因?qū)π玛惔?

咖啡降低糖尿病風(fēng)險的確切原因還不太清楚，有一種可能是，咖啡中的鎂或綠原酸等特定成分提高了人體對血糖的調(diào)節(jié)能力。另外，咖啡因?qū)π玛惔x產(chǎn)生的刺激可能有助于控制體重。當(dāng)人體對胰島素的敏感性降低，2型糖尿病風(fēng)險就會隨之升高，而這種紊亂與肥胖有著密切關(guān)系。與喝咖啡的人相比，喝含糖軟飲料和果汁的人具有更高的肥胖風(fēng)險和糖尿病風(fēng)險。

這些發(fā)現(xiàn)以美國12204名中年人的調(diào)查資料為依據(jù)。在1987―1999年間，研究人員對調(diào)查對象展開追蹤調(diào)查，開始時他們均無糖尿病病史。通過對參與者飲食情況的詳細(xì)詢問，在考慮了其他影響因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，咖啡飲用者發(fā)展成2型糖尿病的風(fēng)險較低，那些每天喝4杯或更多咖啡的人只有低于1／3的人被診斷出患上了糖尿病。

但是研究人員表示，確定是否咖啡本身對糖尿病風(fēng)險真正具有影響力，還需更多的研究。