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老人為何易猝死

2017-06-20 12:08:15  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:體力活動減少,生活不規(guī)律,飲食過于精細(xì)或偏食因而容易引起便秘。便秘時排便困難,用力屏氣,導(dǎo)致腹肌強(qiáng)力收縮,腹內(nèi)壓力升高,加上過度的

體力活動減少,生活不規(guī)律,飲食過于精細(xì)或偏食因而容易引起便秘。便秘時排便困難,用力屏氣,導(dǎo)致腹肌強(qiáng)力收縮,腹內(nèi)壓力升高,加上過度的精神緊張,可刺激人的交感神經(jīng)系統(tǒng),使其末稍釋放大量去甲腎上腺素,同時腎上腺髓質(zhì)也大量分泌腎上腺素,使心跳加快,血管收縮,血壓升高,心臟收縮時的阻力增大,負(fù)荷提高,加重心肌缺氧,導(dǎo)致冠狀動脈發(fā)生痙攣。部分老年人患有冠心病,在此情況下,心肌氧供求矛盾加深,心肌供血不足,遂引起心絞痛,嚴(yán)重者可致急性心肌梗塞。另外,由于血液回流增加,心排血量增多,血壓隨之上升,使原有高血壓的老年人發(fā)生高血壓危象、高血壓腦病或腦出血的可能。心肌梗塞、腦出血均可造成猝死,即使未猝死,后果也相當(dāng)嚴(yán)重。

患有心腦血管疾病的中老年人,千萬不要忽視普通的便秘癥狀。當(dāng)長期便秘,或碰到大便干燥艱難時,要把它看作是發(fā)生意外的一個信號。為了消除便秘這個隱患,平時要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,并要適當(dāng)增加運(yùn)動量,增強(qiáng)提肛肌的張力和腸蠕動,多進(jìn)食水果、蔬菜,多飲水,少吃辛辣之物。當(dāng)便秘難解時,千萬不可用力努掙,可以選用果導(dǎo)片內(nèi)服,或用中藥番瀉葉10克,開水沖泡代茶飲,或用開塞露,以解除便秘的癥狀。

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