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健康養(yǎng)生長壽之道 德行是"養(yǎng)生之根"

2017-06-20 11:11:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:孔子提出德潤身、大德必得其壽、仁者壽、修以道,修道以仁等觀點。壽,有兩層意思:其一指人的實際壽命;其二是死而不亡謂之壽。也就是說,

孔子提出“德潤身”、“大德必得其壽”、“仁者壽”、“修以道,修道以仁”等觀點。壽,有兩層意思:其一指人的實際壽命;其二是“死而不亡謂之壽”。也就是說,有些人的實際壽命也許并不很長,但他們的業(yè)績和英明卻傳之很遠,其壽可以說超過常人。

老子主張“少私念,去貪心”,認為“禍莫大于不知足,咎莫大于欲得”。意即一個在物質(zhì)上貪心不足的人,必然會得隴望蜀,想入非非,甚至損人利己,損公肥私,自己也會終日神不守舍,因心理負擔過重而損害健康。

孟子提出了“愛生而不茍生”的積極養(yǎng)生觀,把仁義看得高于生命,認為必要時應該“舍生取義”。

歷代養(yǎng)生學家都十分注重道德的養(yǎng)生價值。在日常生活中培養(yǎng)自己善心仁厚、重義輕利、樂善好施的德行,做一個真正的德高望重的人,必然福壽延年。

修德,志為首,培養(yǎng)自己具有遠大志向和高尚品德。

修德,業(yè)為貴,要有言行一致的敬業(yè)精神。

修德,善先行,以善為本,不做壞事惡事。

德高壽自長的理論已經(jīng)得到實踐證明。資料顯示,大凡長壽者,其90%左右的老人都德高望重。

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