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遠(yuǎn)離老年癡呆 不妨多曬太陽

2016-01-07 02:06:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:老年癡呆竟然也能傳染,這可嚇壞了不少老人家,不過別擔(dān)心,想要遠(yuǎn)離老年癡呆,曬曬太陽,活動活動,補(bǔ)補(bǔ)維生素D是個好方法。

每年的九月是世界阿爾茨海默病月,近日一項(xiàng)研究表示,阿爾茲海默癥(俗稱老年癡呆)具有傳染性已經(jīng)出現(xiàn)了證據(jù)!老年癡呆竟然也能傳染,這可嚇壞了不少老人家,不過別擔(dān)心,想要遠(yuǎn)離老年癡呆,曬曬太陽,活動活動,補(bǔ)補(bǔ)維生素D是個好方法。

近日,英國《星期日泰晤士報》引用一項(xiàng)發(fā)表在《神經(jīng)學(xué)》的研究證實(shí),缺乏維生素D的老年人患上老年癡呆的幾率更高。

眾所周知,維他命D對于我們的骨頭成長發(fā)育十分重要,日常生活中我們通常通過曬太陽以及食用魚油、芝士等途徑攝取。不過最近這項(xiàng)研究表明,維生素D對于大腦活動有著重要作用。

這項(xiàng)由加利福尼亞大學(xué)戴維斯分校的阿爾茲海默癥研究中心發(fā)起的研究,通過對382名年齡在60歲到90歲之間的老年人進(jìn)行跟蹤,研究對象分為正常認(rèn)知,輕度認(rèn)知障礙以及老年癡呆,結(jié)果顯示缺乏維生素D的老年人患上老年癡呆的幾率更高。

相較于早前關(guān)于維生素D與老年癡呆之間的研究實(shí)驗(yàn),此次實(shí)驗(yàn)跨越了種族和地域,力求獲取更加全面的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。

來自新澤西羅格斯大學(xué)環(huán)境與科學(xué)學(xué)院的教授JoshuaMiller表示,在研究樣本中,部分參與者的維生素D并無下降趨勢而另一部分則呈下降趨勢。但在平均水平下,那些低水平維生素D的老年人認(rèn)知衰退的速度比擁有充足維生素D的老年人衰退速度更快。

相較于之前的實(shí)驗(yàn),這次實(shí)驗(yàn)跨越了種族和地域,力求更加全面地探究維生素D與阿爾茲海默之間的關(guān)系。

研究人員發(fā)現(xiàn),三分之二的患者(主要集中在70歲年齡層)維生素D含量較低。

英國蘭開斯特大學(xué)的教授ChristianHolscher表示,估計(jì)有五分之一的成年人和六分之一的兒童可能維生素D水平較低,僅在英國就1000萬左右。

Miller教授表示,研究結(jié)果顯示60歲以上的人應(yīng)該向醫(yī)生咨詢他們是否需要補(bǔ)充足夠的維生素D。

數(shù)據(jù)顯示,在英國每三分鐘就有一個人被診斷出患有老年癡呆,而預(yù)計(jì)到2050年超過二百萬人將患有這種疾病。

英國老年癡呆癥研究中心的SimonRidley博士說:“盡管這項(xiàng)新的研究表明低維生素D水平與大腦認(rèn)知有一定的關(guān)系,但是我們需要看到更多的研究。”

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