打嗝是所有人都會遇到的一個問題。當(dāng)人們飯吃的太快或者太飽時，有時就會出現(xiàn)打嗝的癥狀。這是因?yàn)槲笟庀蛭覆可夏嫘?，從而咽喉處就會出現(xiàn)又急又短促的聲音。通常人們在生活中打嗝，是人體的一種正常的現(xiàn)象。那么對于老人來說經(jīng)常出現(xiàn)打嗝要怎么辦呢？接下來我們就來祥細(xì)介紹幾種老人老是打嗝怎么辦的方法吧。

1.紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

2.伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3.噴嚏止嗝法

打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

4.深呼吸

進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。

5.穴位按壓

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。

6.按摩

取一根細(xì)棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

7.喝水彎腰法

將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。

8.屏氣法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

以上對于老人老是打嗝怎么辦的幾種方法的祥細(xì)介紹，相信對于平時有會經(jīng)常出現(xiàn)打嗝的中老年人來說，是會有一定的幫助。如果有出現(xiàn)打嗝情況時，可根據(jù)以上的幾種方法來選擇一種適合自己的方法來緩解打嗝的癥狀。但需要注意如果是長時間頻繁出現(xiàn)這種打嗝的情況，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。