亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老年人冬季養(yǎng)生茶有哪些

2017-01-12 10:43:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人都知道養(yǎng)生,而每個人對養(yǎng)生的理解也是不一樣的。養(yǎng)生的定義是非常廣泛的,不能局限于某一個方面。養(yǎng)生是為了讓人的身體變得更好,比

很多人都知道養(yǎng)生,而每個人對養(yǎng)生的理解也是不一樣的。養(yǎng)生的定義是非常廣泛的,不能局限于某一個方面。養(yǎng)生是為了讓人的身體變得更好,比較常見的養(yǎng)生方法就是和養(yǎng)生茶。老年人很喜歡喝茶,而且身體條件也不是很好,所以老人可以喝一點養(yǎng)生茶。那么,老年人冬季養(yǎng)生有哪些呢?

1.冬季養(yǎng)生——甘蔗紅茶

材料:甘蔗500克,紅茶5克。

調(diào)制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。

2.冬季養(yǎng)生——糯米紅茶

材料:糯米50克,紅茶5克。

調(diào)制:

1、將糯米洗凈,放入鍋中。

2、加入適量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。

功效:益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。適用于胃腸性感冒。

3.冬季養(yǎng)生——菊茶普洱茶

材料:干菊花2.5克,普洱茶葉3克。

調(diào)制:

1、將菊花與普洱茶葉置入有杯蓋的瓷杯中并注入開水。

2、第一泡茶倒掉不喝,再注入開水。

3、約2分鐘即可掀蓋,菊花香味溢出,趁熱飲用。

功效:具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。(菊花以杭白菊和黃山貢菊為上品)

上面就是老年人冬季養(yǎng)生茶的一個介紹,適合老年人的冬季養(yǎng)生茶有很多,不同的養(yǎng)生茶功效也不一樣。所以說老年人可以多喝幾種養(yǎng)生茶,對身體也十分好。當然,養(yǎng)生也不能只是喝養(yǎng)生茶,養(yǎng)生是多方面的,喝養(yǎng)生茶也好,但是也不能忽略了運動。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1