一到老年時期，我們身體上的各項機能就會下降，體質(zhì)也會大不如前，特別是肌肉也會出現(xiàn)萎縮的情況，這時就有可能會發(fā)生四肢無力的情況，我們不得不需要重視起來，否則甚至連走路都會將成問題，會產(chǎn)生走路上氣不接下氣等問題。下面我來為你解答老年四肢無力該怎么辦。

全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓?、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無力。建議你到醫(yī)院做一個檢查為好。

全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓骸⑻悄虿?、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無力。建議你到醫(yī)院做一個檢查為好。

老年人的肌肉多數(shù)都已經(jīng)萎縮，出了一些氣質(zhì)性病變的可能，一是要加強鍛煉，比如說多散步，買一個2公斤左右的啞鈴，進行肌肉的鍛煉，還有就是要加強營養(yǎng)。因為老年人的丐流失比較嚴重，飲食上多吃點清淡食品，這樣有利于消化吸收。

肢體麻木法力要警惕腦梗，老人有時候表達不清楚，而且輕微腦梗的表現(xiàn)有時候不被家人察覺；顫抖有可能為帕金森病。這是兩種疾病算是目前老年人患的較多的疾病。當然也有可能是老年退化引起。不放心可以做做檢查。

對于很多的老人出現(xiàn)的頭暈癥狀來說，最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥等。

飲食或者休息不規(guī)律.經(jīng)常在外出差或者奔波的人沒有一個固定的規(guī)律，時間久了也會出現(xiàn)頭昏無力的狀態(tài)。

貧血也是老人出現(xiàn)頭暈癥狀的一大誘因， 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健，很容易患貧血。

如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、渾身無力需要考慮是不是存在貧血，及時到醫(yī)院查下血常規(guī)，看看自己有沒有黑便、大量月經(jīng)等失血的表現(xiàn)，積極處理原發(fā)病。另外一些容易引起眩暈的疾病，如TIA，耳石癥等等在發(fā)作時也會出現(xiàn)不適的感覺。

以上就是我為你解答的老年人四肢無力如何解決的辦法。其實老年人發(fā)生四肢無力的狀況屬于正?，F(xiàn)象，平時老年人可以多鍛煉身體，多吃點補鈣的食物或飲品，例如多吃雞蛋大豆多喝牛奶都是不錯的選擇。相信經(jīng)過一段時間這樣的問題也會得到慢慢改善。