老年人吃什么補(bǔ)腎呢
2017-01-11 14:56:51 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：腎臟承擔(dān)了人體的凈化功能，沒有腎臟就不能及時的將體內(nèi)的代謝物排出體外，會造成體內(nèi)毒素的累積而威脅生命健康，而腎臟問題是現(xiàn)在比較高發(fā)
腎臟承擔(dān)了人體的凈化功能，沒有腎臟就不能及時的將體內(nèi)的代謝物排出體外，會造成體內(nèi)毒素的累積而威脅生命健康，而腎臟問題是現(xiàn)在比較高發(fā)的一種問題，對于人們的生活影響都比較大，特別是對于老年人的影響是無可挽回的，因此，老年人補(bǔ)腎也是一種應(yīng)對方法，那么，老年人吃什么補(bǔ)腎呢？
補(bǔ)腎的食物
梨子：性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
柿子：性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
枇杷：性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿怠！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果：能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《中草藥》還記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
以上就是對于老年人吃什么補(bǔ)腎的講解了，老年人的腎臟由于自然衰老的原因，很容易因?yàn)闋I養(yǎng)跟不上而造成腎臟的壓力負(fù)擔(dān)過重而引發(fā)腎臟疾病，因此，老年人適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎，多吃一些富含營養(yǎng)成分的食物對保護(hù)腎臟的作用非常大。
