冠心病，這個(gè)疾病我想大家應(yīng)該已經(jīng)不陌生了。這是心血管疾病的一種，有著很高的死亡率，因此，人們總是談之色變。可是，要先預(yù)防冠心病，就要首先了解它。冠心病的早期癥狀有哪些呢？知道的人會(huì)有多少？今天我們就來(lái)一起探討下吧！

冠心病的前期癥狀

1.心悸：心悸是患者自覺(jué)心跳過(guò)快伴有心前區(qū)不適，特別是中老年人反復(fù)發(fā)生不明原因的心悸且伴有心前區(qū)不適，則可能是冠心病的早期信號(hào)。

2.氣短：在輕微的體力勞動(dòng)或上樓時(shí)，即感到氣促，夜間不能平臥而無(wú)其它原因，則是心功能不全的早期表現(xiàn)。

3.胸痛：中老年人不明原因反復(fù)出現(xiàn)勞累后胸骨局限性悶脹感，持續(xù)3-5分鐘，休息后可以緩解，則應(yīng)注意是否為心絞痛。 4.暈厥：暈厥是由于一過(guò)性腦供血不足而出現(xiàn)的短暫意識(shí)喪失。如突然出現(xiàn)暈厥且伴有心動(dòng)過(guò)緩、心律率亂等表現(xiàn)，則應(yīng)高度懷疑冠心病的可能

有上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，防患于未然。

冠心病的預(yù)防

1. 合理飲食，不要偏食，不宜過(guò)量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重增加。

2. 生活要有規(guī)律，避免過(guò)度緊張；保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣；保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。

3. 保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

4. 多喝茶，據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加劇，與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過(guò)程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。疾病也是要從早期開(kāi)始發(fā)現(xiàn)苗頭，進(jìn)行治療，才是最好的。因此，我們建議大家要養(yǎng)成定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢的習(xí)慣，畢竟很多細(xì)微征兆，常人發(fā)現(xiàn)不了，只有專業(yè)的醫(yī)生才能察覺(jué)。同時(shí)，飲食注意均衡，不要食用太多油膩食物。