腦中風(fēng)常常頻發(fā)在老年人這一類群體中間，是一種常見的老年疾病，很多中風(fēng)患者嚴(yán)重的連吃飯喝水都會(huì)成為了問題，給老人的生活起居帶來極大的不便和傷害，那么我們就需要了解中風(fēng)的先兆和預(yù)防治療方法，有備無患了。那么，跟著小編來學(xué)習(xí)下吧。

許多人不了解中風(fēng)的種種先兆，即使這些中風(fēng)先兆出現(xiàn)了，他們?nèi)灰詾槿换蛘邿o所覺察，從預(yù)防中風(fēng)發(fā)生的角度來看，這是一個(gè)很大的遺憾，大量臨床經(jīng)驗(yàn)證明只有少數(shù)病人在中風(fēng)之前沒有任何征兆，絕大多病人都有以腦部瞬間缺血的表現(xiàn)而發(fā)出的各種信號(hào)。

1、原因不明的跌跤

由于腦血管硬化，引起腦缺血，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失靈，可產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)與平衡障礙，而容易發(fā)生跌跤，也是一種中風(fēng)先兆癥狀。

2、頭暈

中老年人中風(fēng)前兆，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然自覺頭暈?zāi)垦?，視物旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗是中風(fēng)的先兆，應(yīng)及早診治，防止中風(fēng)發(fā)生。

3、肢體麻木

中老年人出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等疾病史時(shí)，應(yīng)多加以注意。

防中風(fēng)從飲食著手

1、富含類黃酮與番茄紅素食物

類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基，對(duì)防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用。日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥、香菜、胡蘿卜、南瓜、草莓、蘋果、紅葡萄、番茄、西瓜、柿子、辣椒等。

2、高鉀食物

每天進(jìn)食較多新鮮蔬菜水果的人較只進(jìn)食少量蔬菜水果的人，發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)性要低。富含鉀食物的蔬菜水果具有防中風(fēng)的作用。

3、多食優(yōu)質(zhì)蛋白食物

多吃富含硫氨酸，賴氨酸，葡氨酸，?；撬岬氖澄铮ㄈ玺~類和雞鴨肉、兔肉、鴿肉等），不僅對(duì)維持正常血管彈性及改善腦血流有益；還能促進(jìn)鈉鹽的排泄，有利于防止中風(fēng)的發(fā)生。

以上就是小編為大家整理的一些中風(fēng)的治療常識(shí)，中風(fēng)這疾病需要大家從日常生活入手，保持穩(wěn)定的情緒，進(jìn)行適度的身體鍛煉是關(guān)鍵。值得注意的是，在患者出現(xiàn)半身無力或麻木的緊急狀況時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診治療為好。