眼睛就是心靈的窗戶(hù)，保護(hù)好眼睛就是我們一直以來(lái)最經(jīng)常聽(tīng)到的一句話。因?yàn)楝F(xiàn)在信息技術(shù)發(fā)展的越來(lái)越快，越來(lái)越多的電子產(chǎn)品誕生，吸引了無(wú)數(shù)小孩子年輕人的目光，所以現(xiàn)在眼睛近視的問(wèn)題越來(lái)越低齡化了，戴眼鏡的人也是越來(lái)越多了，這個(gè)問(wèn)題大家應(yīng)該都會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到，所以小編今天也不多講了，今天主要就是來(lái)講一下老花眼是怎么回事？又該怎么辦呢？

所謂"老花"是指上了年紀(jì)的人，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。絕大多數(shù)的人在40~45歲左右眼睛會(huì)悄悄出現(xiàn)"老花"，首先感到看細(xì)小字跡模糊不清，必須要將書(shū)本、報(bào)紙拿遠(yuǎn)才能看清上面的字跡。

本病是指40歲以上，視遠(yuǎn)尚清，視近模糊的眼病，相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的老視，是人體衰老變化的一種表現(xiàn)，由于年齡增加而導(dǎo)致晶珠調(diào)節(jié)力減弱而發(fā)生的近視力下降。老視的程度與年齡的大小有一定的規(guī)律，但遠(yuǎn)視眼患者，老花眼出現(xiàn)要比正常眼為早，而近視眼患者出現(xiàn)此癥要比正視眼晚些，或終身不用老花鏡。

引起老花眼的原因是眼內(nèi)“過(guò)氧化脂質(zhì)”堆積過(guò)多，而“過(guò)氧化脂質(zhì)”過(guò)多容易引起老花眼、白內(nèi)障和心腦血管等方面的疾病，所以，老花眼是人體健康的第一張“黃牌”，不及時(shí)治療，后患無(wú)窮。認(rèn)識(shí)誤區(qū)老花眼常被當(dāng)成年老的標(biāo)志，不少四十剛出頭的人老花之后，因?yàn)椴环隙矒沃豢洗骼匣ㄧR來(lái)矯正視力，這樣反而加重眼睛負(fù)擔(dān)。老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強(qiáng)看清近方目標(biāo)，也會(huì)由于強(qiáng)行調(diào)節(jié)、睫狀肌過(guò)度收縮，產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象，如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。

飲食枸杞茶：防治老花眼。白菊花、枸杞子各5克，用開(kāi)水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅(jiān)持服用3個(gè)月。有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

驗(yàn)光配鏡是可靠、有效的方法。應(yīng)在排除近視、遠(yuǎn)視的因素后，以既能看清近物，又無(wú)不適為原則，配用適合眼鏡。老花鏡度數(shù)一般40歲左右正視眼用十1.00D鏡片，以后每增加5歲酌情增加+0.5D一+1.00D;如原有屈光不正，配鏡度數(shù)應(yīng)為原屈光不正度數(shù)加老花度數(shù)。若老花鏡度數(shù)提高較快，而頻換眼鏡亦難得到滿(mǎn)意者，應(yīng)及時(shí)排除圓翳內(nèi)障、青風(fēng)內(nèi)障等眼疾。

經(jīng)常眨眼：常眨眼可以振奮和增強(qiáng)眼肌動(dòng)能，延緩衰老。做法是一開(kāi)一閉眨眼，每次15次左右，同時(shí)用雙手輕揉雙眼，滋潤(rùn)眼球。旋轉(zhuǎn)眼球：順時(shí)針和逆時(shí)針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目。熱敷護(hù)眼：用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營(yíng)養(yǎng)。

眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常的重要的，所以我們一定要從小就要呵護(hù)好它，我們經(jīng)常也是會(huì)遇到一些盲人，我想看到他們那樣眼前永遠(yuǎn)都是一片黑暗是非常殘忍的，但是有的時(shí)候我們就是比較幸運(yùn)，但是很多時(shí)候幸運(yùn)的人卻一般比較不懂的珍惜，所以大家真的平時(shí)在覺(jué)得自己幸運(yùn)的時(shí)候還要懂得珍惜。