如果你是高血壓的患者，在平時(shí)就要特別注意了，很多人是不能夠離開(kāi)降血壓的藥物的，但是經(jīng)常吃這些藥物也是有傷害的，大家不妨去了解一些高血壓的飲食療法，很多的食物降血壓的效果都是很好的，那么高血壓能吃荸薺嗎，荸薺它是涼性的，高血壓的患者最好不要吃。

高血壓的現(xiàn)象應(yīng)該是現(xiàn)在的人都最熟悉的吧，一般中老年人是很容易出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象的，高血壓說(shuō)嚴(yán)重也是很厲害的，不能夠及時(shí)的治療也會(huì)導(dǎo)致很多的危害，那么高血壓能吃荸薺嗎？

荸薺

養(yǎng)生專(zhuān)家認(rèn)為荸薺本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分高血壓、患者屬于陽(yáng)虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士：人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物， 因此荸薺的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了高血壓、患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述高血壓、人群不可以吃 荸薺等寒涼性食物。

那寒涼性的食物又有哪些呢，小編就在這里給大家搜集了一些，如葵菜、榆錢(qián)、生白蘿卜、羅漢果、西紅柿(微涼)、風(fēng)花菜、蒲公英、羚羊角、水牛肉、柑橘(柑子)、刺梨、胖大海、薏苡仁、南酸棗、宣黃連等等。這些寒涼性的食物都是高血壓、患者不可以吃的， 那有人就要問(wèn)了，高血壓、患者可以吃什么呢？

上面提到陽(yáng)虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人可能會(huì)患有高血壓、疾病，由這類(lèi)人的體質(zhì)可以看出他們適合吃溫?zé)嵝允澄?小貼士溫?zé)嵝允澄铮涸谒幚砩现v具有溫中、助陽(yáng)、散寒等作用，常用于寒性病癥)。多吃一些溫?zé)嵝允澄锟梢詼p輕身體的負(fù)擔(dān)。所以高血壓、人群能吃溫?zé)嵝允澄铩?/p>

接下來(lái)我們來(lái)了解平性食物對(duì)高血壓、有何影響，平性食物相對(duì)于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)而言的一類(lèi)食物，其寒熱性質(zhì)不明顯，比較平和，適合各類(lèi)人群，所以說(shuō)很多平性食物還是比較合適高血壓、患者。在這里也給大家搜集了一些如甘草、雞血、梅子、山藥、豆油、石南葉、西番蓮、鱘魚(yú)、鵝肉、山胡桃、豬肝、黃精、水菠菜、茼蒿、松蘑等

高血壓能吃荸薺嗎，通過(guò)介紹我們知道了高血壓的患者是不適合吃荸薺的，不僅不能夠吃荸薺，很多的涼性的食物都是不能吃的，大家應(yīng)該去多了解一些高血壓不能吃什么的問(wèn)題，只要懂得了在飲食方面的一些知識(shí)，才能夠很好的控制血壓。