常喝煮橙皮好處多
2017-01-08 15:03:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：大家都知道吃橙子的好處有很多，尤其是對老人來說，好處更是多多。橙子吃后余下的皮，還可以自制橙皮，橙皮的功效與作用更是多的不得了，所
大家都知道吃橙子的好處有很多，尤其是對老人來說，好處更是多多。橙子吃后余下的皮，還可以自制橙皮，橙皮的功效與作用更是多的不得了，所以老人常喝橙皮飲對健康有利。
專家說，橙子中維生素P、C能增強毛細(xì)血管韌性;果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，具有降脂的作用。
常吃橙子對有心血管疾病的老年人來說有降壓、降脂和軟化血管的作用。
而橙皮中含有的橙皮甙成分能軟化血管、降脂。將清洗干凈的新鮮橙皮放入水中，煮開10分鐘制成橙皮飲，日常飲用可預(yù)防心血管疾病。
