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照顧父母親的六個誤區(qū)

2017-01-08 14:05:18  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:誤區(qū)一:老人家走路慢很正常 《康健》調(diào)查發(fā)現(xiàn),高達(dá)78%的人誤以為老人家走路越來越慢是正常的。但事實(shí)并不是如此。老人走路慢,一方面有可

誤區(qū)一:老人家走路慢很正常

《康健》調(diào)查發(fā)現(xiàn),高達(dá)78%的人誤以為老人家走路越來越慢是正常的。但事實(shí)并不是如此。老人走路慢,一方面有可能是體力衰退,另一方面可能存在隱患。比如平衡感弱、關(guān)節(jié)疼痛或者視力變差。如果是這些原因造成,應(yīng)該及時帶老人去醫(yī)院就診。

誤區(qū)二:跟老人家說話要拉高聲調(diào)

56.6%人以為在老人家耳朵旁尖聲大喊,就能讓耳背現(xiàn)象愈來愈嚴(yán)重的老人家聽得清楚。其實(shí),這樣的做法反而會造成反效果。照顧老人家時聲音可以大聲,但應(yīng)用“低沉”的音調(diào)、較慢的速度,才能讓長輩聽得清楚。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院康復(fù)理療科副主任醫(yī)師莊平表示,和老人說話最好采用“撫摸法”,比如搭著他的肩膀或者摸著他的手,讓他存有安全感,會聽得更清楚。

誤區(qū)三:年紀(jì)大了晚上就會睡不好

52.2%的人誤以為年紀(jì)大了晚上就會睡不好,實(shí)際上,因?yàn)樯碜兓先思宜邥r間會發(fā)生提早的“相位移前”現(xiàn)象,換句話說,老人晚上夢多、起床早,都很正常,并不意味著睡眠質(zhì)量不好。

誤區(qū)四:老人家應(yīng)該要吃軟爛的食物,比較好消化

調(diào)查中發(fā)現(xiàn),50.1%的人認(rèn)為要讓老人家容易消化,最好將食物處理的糊爛,實(shí)際上,常吃軟爛的食物,會因?yàn)槿狈ι⑾?、味,而讓食欲降低,反而造成營養(yǎng)不良。莊平認(rèn)為,過軟過硬的食物都不適合老人,有一定的咀嚼度,能增加老人胃口的食品最為適宜。

誤區(qū)五:老人常常喊這里痛那里痛沒關(guān)系

很多人認(rèn)為年紀(jì)大了,疼痛在所難免。對此,莊平表示,必須要引起重視。年紀(jì)大了,容易發(fā)生乳酸代謝紊亂,從而引發(fā)身體疼痛,但除此之外,骨質(zhì)疏松癥、關(guān)節(jié)炎、血管收縮等也都會引發(fā)疼痛,這些在老人身上更為常見。因此,莊平提示,對老人喊痛一定要給予適當(dāng)關(guān)心,如有不妥立即去往醫(yī)院就診。

誤區(qū)六:補(bǔ)充銀杏能預(yù)防認(rèn)知障礙癥

國外調(diào)查顯示,銀杏只能對已經(jīng)患有認(rèn)知障礙癥的患者具有某種程度的治療效果,但是對沒有患認(rèn)知障礙者的人,則是無法預(yù)防,但是在調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn):認(rèn)為銀杏能預(yù)防的人,高達(dá)43.7%,只有32.5%的人對于銀杏有正確認(rèn)知。這說明人們對于保健食品期待過高,如果使用不當(dāng)反而會與其他藥物產(chǎn)生交互影響。

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