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操作電腦時如何保護眼睛?

2017-06-17 10:11:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:眼睛疲勞的最大原因在于過度使用辦公自動化機器。 因此,如果感覺到眼睛疲勞應(yīng)積極休息眼睛。

眼睛疲勞是眼睛的sos信號?,F(xiàn)代社會到處都是電視機、個人用電腦等讓人過分使用眼睛的機器,感到眼睛疲勞的人也在增加。如果持續(xù)過分使用眼睛,視力會下降,不適的癥狀會越來越嚴(yán)重。

電腦操作加劇眼睛的疲勞,在操作電腦時,視線不斷在顯示器的畫面、鍵盤、資料等三點之間移動,調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉(睫狀韌帶)會勞累。

另外,在聚精會神地進(jìn)行操作時,眨眼的次數(shù)下降,增加眼睛的干燥程度,也會導(dǎo)致眼睛的疲勞。

要調(diào)節(jié)好擺放顯示器的畫面、鍵盤、資料等的高度和位置,減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。

此外,我們還可以:1.選擇高掃描頻率的顯示器,調(diào)整顯示器的亮度和對比度。2.眨眼睛潤滑雙眼;⒊空調(diào)溫度不要太低,出風(fēng)口避免吹向頭部。4.使用新樂敦眼藥水,消除眼睛疲勞。5.連續(xù)使用電腦1小時,必須休息雙眼;

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