穿緊身衣有哪些危害？白領需警惕4個壞習慣
2016-01-13 19:53:45 來源：360常識網
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導語：中醫(yī)發(fā)現，大部分的上班族，都或多或少有一些壞習慣，而就是這些壞習慣，會在不知不覺中，影響了白領的身體健康，導致疾病發(fā)生。
穿緊身衣有哪些危害？白領需警惕4個壞習慣
生活壞習慣威脅白領健康
1、一雙鞋天天穿著不換
由于我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之后都會變得潮濕，而且至少需要24小時才會完全干透。
每天都穿同一雙鞋，只會令自己的腳長期處在一種潮濕的狀態(tài)下，病菌也更加容易滋生。
2、習慣緊身的衣服
長時間穿著過緊的衣服，容易出現壓迫到內臟器官的情形，引起腹?jié)q腹痛，加重心臟負荷，而令人產生明顯的不適感。
如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利于體內氣體的排放運作。
3、早上起床就光腳丫子
腳每天要承受我們全部的體重，所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。如果早上起來光腳丫子的話，腳后跟會負擔過重，夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。
4、經常夾著電話筒講電話
為了避免聽筒的滑落，多數人總很自然地用力去夾住它，由此就會加重背部和頸部肌肉的負擔，且頸肩之間的肌肉在保持長時間的緊張狀態(tài)下，也會出現肌肉痙攣的現象。
法國一名患者因長期在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間，導致左眼失明，并且說話也出現困難。
上述這些生活壞習慣，如果你不注意調整和改善，就有可能危害你的身體健康。因此，如果你有這些生活問題，及時進行中醫(yī)預防至關重要。在日常生活中，注意健康的家庭調護，這樣就能讓你體質得到保養(yǎng)，身體變得健康。
