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職場養(yǎng)生:中醫(yī)針灸治療肩周炎

2016-01-06 13:50:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:肩周炎、頸椎病是身在職場的人常見的疾病,而且不同年齡的人群發(fā)病程度是不一樣的,中醫(yī)專家介紹說工作中除了要注意保健之外,生活中也可以防治,中醫(yī)針灸就是不錯的防治方法。

職場養(yǎng)生:中醫(yī)針灸治療肩周炎

職場養(yǎng)生:中醫(yī)針灸治療肩周炎

中醫(yī)針灸治療肩周炎臨床上已經獲得較為滿意療效。肩周炎過去俗稱“五十肩”,多見于50左右的女性右肩膀?,F(xiàn)在,隨著電腦信息時代的到了,人們長期面對著電腦工作,所以肩周炎的患者越來越年輕化。

肩關節(jié)周圍炎,簡稱“肩周炎”,是肩關節(jié)周圍軟組織退行性的炎癥性病癥。屬于中醫(yī)學“肩痹”、“凍結肩”、“漏肩風”的范疇。中醫(yī)專家認為當人正氣不足,營衛(wèi)漸虛,筋骨衰頹,復因局部感受風寒,或勞累閃挫,或習慣偏側而臥,筋脈受到長期壓迫,遂致氣血阻滯而成肩痛。

中醫(yī)針灸治療肩周炎選穴:肩髃、肩前、肩貞、阿是穴、陽陵泉、中平穴(足三里下1寸)

中醫(yī)針灸治療肩周炎辯證加減:證屬太陰經者加尺澤、陰陵泉;證屬陽明、少陽經者加手三里、外關;證屬太陽經者加后溪、大杼、昆侖;痛在陽明、太陽配條口透承山。

中醫(yī)針灸治療肩周炎的操作:肩前、肩貞要把握好針刺角度和方向,切忌向內斜刺、深刺;陽陵泉深刺或透向陰陵泉;條口透承山可用強刺激;局部畏寒發(fā)涼可加灸;肩部針后還可加拔火罐并行走罐;余穴均按常規(guī)針刺。凡在遠端穴位行針時,均令患者活動肩部。

中醫(yī)針灸治療肩周炎的注意事項:

1、針灸對病程較短的肩周炎療效較好,但對有明顯的肌肉萎縮和肩關節(jié)粘連的患者,則應配合其他療法綜合治療,如可結合推拿按摩、手針、激光、磁療低頻脈沖、微波等方法。

2、肩周炎患者在針灸治療的同時,還必須進行積極的功能鍛煉,常見的方法有:

(1)爬墻鍛煉:面對墻壁,用雙手或單手緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,然后再緩緩向下回到原處,反復進行。

(2)體后拉手:雙手向后反背,由健手拉住患肢腕部,漸漸向上抬拉,反復進行。

(3)外旋鍛煉:背部靠墻而立,雙手握拳屈肘,作上臂外旋動作,盡量使拳背靠近墻壁反復進行。

中醫(yī)針灸治療肩周炎的原則主要是以舒筋通絡,行氣活血為目的。當然提醒大家,長期對著電腦伏案工作的朋友要適當?shù)鼗顒咏罟?,不要長期保持一個姿勢,造成肩部酸痛。

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