亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 人群 > 白領(lǐng)健康 > 正文

上班族防輻射必吃六種食物

2017-03-06 11:52:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:上班族每天長達八個小時都對著電腦,這樣長期下來對身體傷害很大,而且皮膚也會變得很差,暗沉無光澤,這對愛美的上班族來說無疑是一個重大的打擊,所以要想擺脫這種癥狀,就要做好防輻射的工作!

那么上班族怎么有效防輻射呢?通過食療當然最好不過,今天小編就給大家推薦六種食物,幫助你有效防輻射!

黑芝麻

中醫(yī)理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。

西紅柿

科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

紫菜

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。

辣椒

辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料,同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動全身免疫系統(tǒng),辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料,還能保護細胞的dna,使之不受輻射破壞。因此,經(jīng)常吃辣,身體健康。

綠茶

綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì),可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機體造血功能,升高血小板和白血球等。

大蒜

大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多,并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 张家界市| 莎车县| 邵阳市| 闽侯县| 甘泉县| 乌鲁木齐县| 三门县| 福贡县| 沂水县| 邵阳市| 察隅县| 柯坪县| 永胜县| 叙永县| 都江堰市| 隆林| 蒲江县| 万安县| 奉贤区| 贵州省| 溧阳市| 固始县| 菏泽市| 香河县| 鸡西市| 宁都县| 西乌| 广丰县| 上蔡县| 庄浪县| 诏安县| 琼中| 大兴区| 阜南县| 长乐市| 凤阳县| 绩溪县| 崇仁县| 莒南县| 仁化县| 南江县|