夫妻性愛(ài)如何同步達(dá)到高潮

1、讓男人更持久。男人一般在幾分鐘內(nèi)就可達(dá)到高潮，女人則需要更多時(shí)間。因此，男人持久是同時(shí)達(dá)到高潮的重要一環(huán)。不妨試著讓他屏住呼吸，或捂住他的鼻子 幾秒鐘，讓他重新進(jìn)入興奮狀態(tài)；或在快要高潮時(shí)按壓他的陰莖根部以及會(huì)陰部位；性愛(ài)動(dòng)作稍微放緩；暫時(shí)讓他分散注意力等。

2、注意發(fā)現(xiàn)高潮信號(hào)。男性高潮前，身體會(huì)緊張收縮，足跟部僵硬，動(dòng)作也會(huì)更急促；女性高潮前，會(huì)呼吸急促，不自覺(jué)地發(fā)出聲音，身體發(fā)僵，動(dòng)作加速。如果無(wú)法準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)，也可指定彼此的暗號(hào)，比如他在即將高潮時(shí)愛(ài)撫你的耳垂，你在興奮邊緣時(shí)對(duì)他輕輕耳語(yǔ)。

3、女性積極迎接高潮。性學(xué)醫(yī)師杰拉爾德·勒雷博士建議，當(dāng)你感覺(jué)丈夫即將進(jìn)入高潮時(shí)，可采取一些動(dòng)作加快自己進(jìn)入高潮的進(jìn)度，比如刺激陰蒂，這有助于喚起女性的快感。

4、欲望濃時(shí)可省略前戲。前戲有助于喚起女性性欲，從而讓雙方快樂(lè)交融。但如果雙方已達(dá)到十分渴望性愛(ài)的地步，可省略前戲，直接步入快樂(lè)頂峰。

5、撫摸再撫摸。勒雷博士解釋?zhuān)L(zhǎng)時(shí)間的撫摸可以將女人推向興奮的邊緣，進(jìn)而達(dá)到高潮。男人可以通過(guò)撫摸女人的敏感地帶來(lái)達(dá)成共同的高潮，但前提是先詢(xún)問(wèn)對(duì)方的需求。

完美和諧的性生活非常必要，當(dāng)然想要提升性愛(ài)的質(zhì)量，性愛(ài)姿勢(shì)也是不可忽視的。性愛(ài)也是有很多的技巧的，下面就為大家介紹新時(shí)代的四種性愛(ài)姿勢(shì)。

新時(shí)代的四種性愛(ài)姿勢(shì)

1、蜘蛛結(jié)網(wǎng)

此種方式，男女雙方雙腿交纏，增加親密感。男方與女方面對(duì)面?zhèn)忍?，?dāng)男方進(jìn)入她的身體后，互相緊擁來(lái)增強(qiáng)摩擦的快感。女方先側(cè)躺，再以一側(cè)手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開(kāi)。男方跨于女方貼近地平面的大腿上，進(jìn)入女方身體。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。男方可依兩人所需、調(diào)整女方大腿打開(kāi)的角度。

2、旋轉(zhuǎn)木馬

提到這種方式，是不是想到了女人最?lèi)?ài)做的旋轉(zhuǎn)木馬呢？首先，男方以枕頭支撐頭部后平躺，然后雙腿打開(kāi)并伸直。女方先坐在男方腰側(cè)，雙腿跨過(guò)男方腹部，以雙手支撐起身體，使臀部擺蕩在男方腹部或大腿之上，兩人身體呈十字形交。進(jìn)而，女方將腿稍微打開(kāi)，使男方進(jìn)入女方身體，然后做回旋動(dòng)作。如果再使用一些快感裝人體潤(rùn)滑液，效果就更好了。

3、觀(guān)音坐連

此種性交姿勢(shì)，會(huì)讓女性覺(jué)得尷尬，但在眾招式之中，此招最讓女人覺(jué)得興奮。男方仰臥，女方坐上面采取主動(dòng)。性交時(shí)間可以廷長(zhǎng)，男方可以慳力。女方動(dòng)作可比男方大，極具觀(guān)感刺激。同時(shí)，能夠親吻對(duì)方，非常浪漫，但女性需要消耗大量體力。

4、體操式

采用此種姿勢(shì)，需要女性有相當(dāng)?shù)墓?，才可以。雙方站立，女方將其中一只腳向后擺成90度角，男方則倚在女方后面。此時(shí)男方需要扶住女方雙手以作平衡。此法優(yōu)點(diǎn)，動(dòng)作優(yōu)美，令做愛(ài)時(shí)增添不少浪漫。

除了性愛(ài)姿勢(shì)，男女雙方還要學(xué)習(xí)一定的性技巧，才能同步達(dá)到高潮。