健康和諧的性生活是夫妻生活的的必要元素之一，但是很多的夫妻遇到了性欲不高的情況，這會(huì)影響到我們性生活的質(zhì)量，進(jìn)而影響夫妻的感情。那么房事前吃什么提高性欲？夫妻在親熱很多的注意事項(xiàng)，跟著小編一起來(lái)看下！

房事前吃什么提高性欲

1.無(wú)花果

無(wú)花果含有豐富的被認(rèn)為可以增加性欲的氨基酸。它們也可以改善性后勁。此外，一個(gè)新鮮的無(wú)花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個(gè)方面的感覺(jué)中是可以高度享受的。

如何享受這種性欲食物：喂她吃一些新鮮的無(wú)花果，并且在你們倆開(kāi)始的時(shí)候讓無(wú)花果的果汁流遍你們的身體。

2.大蒜

是的，也許你需要庫(kù)存一些額外的薄荷來(lái)改善口氣，但是這是非常值得的。大蒜含有大蒜素，一種可以讓你們的性器官的血流量增加的有效成分。因此，它是幫助你提高性欲的一個(gè)非常有效的藥。如果只是它的氣味讓你和你伴侶不能接受，那么你們可以用大蒜膠囊來(lái)作為替代品。

如何享受這種性欲食物：那么，如果你在進(jìn)行性生活的同時(shí)不能接受大蒜的氣味，那就采用大蒜膠囊吧，它也會(huì)對(duì)你們的性生活起作用的。

3.巧克力

巧克力對(duì)女性的陰道有最可靠的方法，巧克力含有可可堿——一種非常類似咖啡因的生物堿。它還含有苯乙胺，一種化學(xué)品，能讓你們產(chǎn)生“正在戀愛(ài)”的感覺(jué)。所以，當(dāng)你的女人在說(shuō)巧克力讓她感覺(jué)自己怎么好的時(shí)候，其實(shí)是有一些科學(xué)根據(jù)在背后的。此外，黑巧克力含有大量的抗氧化劑，這對(duì)你的身體非常有用，因?yàn)樗鼈冇兄诰S持免疫系統(tǒng)的平衡。

如何享受這種性欲食物：從巧克力棒到巧克力火鍋，只要它是巧克力，你和你的伴侶都會(huì)認(rèn)為這是一個(gè)吃的享受。

房事提高了夫妻雙方的性欲，然而夫妻雙方也要知道房事的一些注意事項(xiàng)！

1.生殖器官要保持清潔。

不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經(jīng)常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。這樣，男子可預(yù)防包皮炎，龜頭炎;女子可預(yù)防生殖器官炎癥和泌尿系統(tǒng)感染。性交完畢，男女方都應(yīng)立即排尿一次，有利于將性交時(shí)排入膀胱內(nèi)的細(xì)菌排出來(lái)，可減少感染機(jī)會(huì)。

2.性生活次數(shù)要適當(dāng)。

防止過(guò)頻，以免影響健康。新婚期，性欲出較旺盛，性要求也比較迫切，應(yīng)特別注意節(jié)制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間需應(yīng)長(zhǎng)一些，次數(shù)也要少一些。究竟間隔多長(zhǎng)時(shí)間合適？要看夫婦兩人的年齡、體質(zhì)、健康情況，精神心理狀態(tài)、情緒。感情以及疲勞程度等因素。一般說(shuō)，以性生活后不感到困倦疲乏，不影響工作學(xué)習(xí)為原則。

3.勞累期間不宜性生活。

在雙方或一方感到勞累時(shí)，要適當(dāng)休息，讓精神和體力得到恢復(fù)。這期間進(jìn)行性生活是不適當(dāng)?shù)?，男性在勞累時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不但性快感減弱，性交后疲勞加重，次日出現(xiàn)頭痛、頭暈、注

意力渙散，工作無(wú)干勁，腰酸腿重，易出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿等疾病;女方勞累而勉強(qiáng)應(yīng)付，易出現(xiàn)對(duì)性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。

4.患病期要停止性生活。

夫婦一方患有疾病，特別是患病的急性期或患有急性感染性疾病，應(yīng)暫時(shí)停止性生活，因疾病本身已使身體受到損耗，性生活會(huì)進(jìn)一步消耗體力，使身體抗病能力降低而導(dǎo)致病情惡化，尤其某一方有傳染性疾病時(shí)，還可能把疾病傳給對(duì)方。另外，由于疾病的影響，有時(shí)還會(huì)傷害精子或卵子的健康狀況，女方患某些疾病時(shí)，子宮的內(nèi)環(huán)境可能變?yōu)椴焕谑芫训陌l(fā)育，如果這時(shí)性交后懷孕，不太健康的精卵結(jié)合可出現(xiàn)不健康的受精卵，這樣的受精卵又生活在不太適宜的子宮內(nèi)環(huán)境中，孕育出來(lái)的胎兒，會(huì)有許多意想不到的后果。