夫妻如何前戲能養(yǎng)生？
性愛前戲非常重要，但卻被很多人忽略了。古代一些養(yǎng)生書籍中把性生活前所做的準(zhǔn)備活動(dòng)稱為“戲道”，倡導(dǎo)房事時(shí)應(yīng)多些“戲道”。
一場性愛的過程中，最重要的就是前戲，不要忘記，即使最兇悍的男人也只有一個(gè)陰莖，即使最溫柔的女性也只有一個(gè)陰道，如何才能體驗(yàn)性愛帶來的美妙呢，前戲很重要。這樣既可以增進(jìn)夫妻感情，又有利于雙方的身體健康，性愛前戲還能有助于夫妻養(yǎng)生哦。
男女在激發(fā)情欲方面是不同步的。女性的性興奮往往比男性要慢，進(jìn)入狀態(tài)也會(huì)比男性晚。溫情脈脈的依偎、柔情蜜意的愛撫以及撩人心弦的情話，可以使男女雙方感到身心愉悅和放松，達(dá)到肉體和精神上的和諧，也能給女性足夠的時(shí)間找到感覺，進(jìn)入狀態(tài)。
“戲道”的關(guān)鍵在于一個(gè)“徐”字，就是要緩慢。
具體的做法是，首先緩緩舒氣和親吻，使女方面部感覺發(fā)熱，性沖動(dòng)逐漸增加；然后男女雙方輕柔擁抱緊貼，配合愛撫，使女性乳房脹大，乳頭變硬；其次男女深吻，相互吮吸撫弄，使口內(nèi)津液增多而滑潤；再次輕柔撫摸敏感區(qū)域，使女方陰液分泌；最后緊抱對方并徐徐搖動(dòng)，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。當(dāng)女方有了以上表現(xiàn)，即說明性興奮已激發(fā)，性欲望已高漲，遂可進(jìn)行性交。整個(gè)過程，可歸納為“調(diào)情有序，智時(shí)而合”。
充分的前戲過后，男性會(huì)出現(xiàn)勃起、堅(jiān)挺。女性會(huì)表現(xiàn)出面部、嘴唇、眉間紅潤；眼眶濕潤，目光閃爍，含情脈脈；呻吟氣粗，鼻頭微微汗出；軀體依人，摟抱緊貼男性身體。到此時(shí)，男女雙方都已出現(xiàn)了強(qiáng)烈的性愛欲望，古人稱為“智時(shí)”。這時(shí)候開始，可以使男女雙方共享性高潮的快慰，使整個(gè)性生活和諧美滿，而且有利于身體健康。
