男性幾歲性功能減退這個(gè)問題是很多男性朋友都想要了解的，這樣才能做好相關(guān)的防范措施。很多男性朋友平時(shí)沒有注意到自己健康的性生活，過度的性欲或者讓生殖器官不健康那么就會(huì)讓性功能減退，雖然一般情況隨著年齡的增加性功能肯定是慢慢的減弱，不過大家也可以通過一些方法去增強(qiáng)性功能。

男性幾歲性功能減退呢？男人的性欲在少年期的未期達(dá)到頂點(diǎn)，在這個(gè)年齡，他們的性欲很強(qiáng)，好象永遠(yuǎn)不能滿足，這種情形一直延續(xù)到二十幾歲，青少年很容易勃起，有時(shí)在公交車上和教室里都會(huì)勃起，使他們自己感到不好意思，射精后軟化的速度也較慢。男人到了三十歲，性欲已經(jīng)稍稍降低，性幻想的次數(shù)也開始減少，兩次射精間的時(shí)間間隔也比較長。

怎么才能提高男性性功能呢？大家可以試試下面的方法哦！

1、多食韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療 效?；颊呙刻於家跃虏俗羰?，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。由于食韭菜后可導(dǎo)致部分人胃病發(fā)作，需要注意，如果口腔內(nèi)韭菜味過重，可以咀嚼茶葉對(duì)抗。

2、適當(dāng)補(bǔ)充維生素E

嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

3、按摩陰囊強(qiáng)化男性精力

經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時(shí)間不易過長，因?yàn)榇碳み^強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。

以上就是關(guān)于男性幾歲性功能減退的相關(guān)介紹。從上面的介紹中，我們可以得知，男性朋友一般三十歲以后，性功能就開始減退了。所以男性朋友可以在平時(shí)吃些壯陽的食物來提高性功能，除此之外適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E和陰囊部位的按摩，也可以提高男性性功能。