護膚方面經(jīng)過多年的累積，積累了不少經(jīng)驗，各種保養(yǎng)方法也數(shù)不勝數(shù)，然而一些大家知道卻并不熟悉的就被華麗的忽略了，下面就跟著小編一起看看這冬季護膚的冷知識有哪些呢。想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
簡單的乳液防護
是的，就算是酒店提供的不知名面霜，仍然可以為你的肌膚保養(yǎng)作出貢獻。潤膚的步驟不只讓肌膚暫時變得有彈性，還能有助防止肌膚老化！美國圣地亞哥醫(yī)學(xué)院皮膚科臨床副教授理，查德·菲茨帕特里克表示：“做手術(shù)的時候，讓傷口愈合最重要的方法就是保持傷口區(qū)域濕潤�！彼赋鰧谷諘駛Γ中g(shù)處理方法沒什么不同：“乳液里含有甘油，牛油果和其他補水成分，可以讓你的皮膚快速地自我修復(fù)�！�
日常保養(yǎng)時，我們要為肌膚保濕，促進細胞流動，刺激膠原蛋白生長，驅(qū)逐造成DNA損傷的自由基，才能變得更美麗動人！
運動的時候要放輕松
在健身房最容易被忽略的身體部位是肩膀以上。紐約市皮膚科醫(yī)生勃蘭特認為：“很多女性在做運動的時候會不自覺地收縮下巴和喉嚨，這樣不但會讓頸部的輪廓突兀，還會讓臉部皮膚下垂。
到處都有日曬危機
不要以為每天躲在辦公室里，上下班都有車子接送，就能對陽光免疫！不像UVB射線，UVA射線能夠穿透辦公室、家里和車子的玻璃，對皮膚造成傷害。越來越多人擔(dān)心UVA波長的問題，認為它對皮膚的傷害是UVB射線的十倍。但事實上，兩種陽光射線都會對皮膚造成損害，所以你無時無刻注意都要注意做好防曬，這樣才能成功變身美肌達人。
防止被陽光直接曬到
任何防曬產(chǎn)品都會有溶解和失效的時候，所以如果有條件，萬無一失的防曬方法就是遠離陽光。我們建議你可以坐在離窗戶至少2到3英呎的地方，這樣就可以防止皮膚因為日照而發(fā)紅以及阻止皮膚膠原蛋白的分解。
面部太過飽滿會讓你平添歲數(shù)
這幾年，微晶瓷，喬雅登，舒顏萃等玻尿酸填充劑越來越受到女性的喜愛。大家逐漸發(fā)現(xiàn)，一張豐盈飽滿的臉龐，比起扁塔凹陷的皮膚更富魅力。根據(jù)舊金山加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚科臨床教授馬塔拉索的觀察，很多醫(yī)美手術(shù)患者或醫(yī)生都對玻尿酸填充劑過分著迷，但注射過后，患者的眼睛，嘴巴，甚至是下巴都有可能因為隆起的臉頰而變得短小，反而會變得老成不好看。
醫(yī)生建議玻尿酸可以注射在因為年長而變得松弛的地方：太陽穴，耳朵前方和下巴都是好例子，而注射在臉部邊沿能夠讓人看起來比較柔軟自然。
沒有肉毒桿菌不能做的事？
事情是這樣的，除了輕微的頭痛，僵硬的笑容，再伴隨一些排汗過度的后遺癥，大多數(shù)的人都能透過BOTOX注射肉毒桿菌來達瘦臉的效果。雖然一些人能成功地用肉毒桿菌讓自己的咬肌變小，塑造小臉的效果，但接受注射的患者還是有機會在收縮突出的下顎輪廓后，被硬生生地擠出了雙下巴！所以在注射肉毒桿菌前真的要三思，它并不適合所有人。
水瓶對你的危害
你是不是有一天喝八杯水的習(xí)慣？紐約皮膚科醫(yī)生格羅斯曼發(fā)現(xiàn)道：用水瓶喝水的時候，撅嘴的動作會令嘴部皺紋增加。她建議我們攜帶一個可重復(fù)使用的瓶子與壺嘴，這樣在外面喝水的時候就能直接把水倒到嘴里，不用做出吸吮的動作。
美容覺也能讓你變丑
美容醫(yī)師可以靠觀察你臉頰的線條看穿你是側(cè)在哪邊睡覺的。醫(yī)師建議，最好避免打瞌睡，那樣就能避免產(chǎn)生皮膚上的睡眠線。另一個更為有效的策略是：買一個光滑的枕套，絲綢或者緞子是最好的，如果你買不了，就挑一個你能買到的最柔軟的枕頭面料吧！
有效護膚的食物
1、凍豆腐
豆腐經(jīng)過冷凍，能產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪，如能經(jīng)常吃凍豆腐，有利于脂肪排泄，使體內(nèi)積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養(yǎng)豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的饑餓感。
2、竹筍
具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有預(yù)防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。
3、綠豆芽
有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。多嗜煙酒肥膩者，如果常吃綠豆芽，就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用，同時可防止脂肪在皮下形成。
4、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。同時還可治水腫、腳氣病，且可改善關(guān)節(jié)。
5、菠蘿
果實營養(yǎng)豐富，含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質(zhì)的消化，能分解魚、肉，適合吃過大餐后食用。
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